هن ايپليڪيشنن سان فتح ڪرڻ ۽ ٽائيڪنگ کي ملزائن کي گهٽائڻ لاء.
ڇا زينت جي ڀيٽ ۾ ڪمرو روم ۾ وڌيڪ سست کنيا ويندا آهن؟ ڇا توهان وڏيون اکيون، هڪ رنڊي يا گندي نڪ (يا ٻئي وقت ۾) هڪ خرابي وارو گلا يا گهٽ سطح سرڊ سان گڏ ٿي رهيا آهيو؟ توهان شايد مذاق ڪري سگهو ٿا ته توهان پنهنجي ڪمري ۾ ڦيرايو ٿا، ۽ اهو سچ کان پري ناهي. عام طور تي ڪمري جو سڀني وڏن رينجرز کي خراب ڪندڙ آهي، جن ۾ شامل آهن:
- گوڙ مٽي
- پالتو جانورن جو رستو
- ڌڪ
- Pollen ٻاهران مان ڪڍيو
- گهرن جي اچار
توهان پنهنجي ڪمري جي ڪمري ۾ هڪ ٽيون خرچ ڪيو، تنهنڪري اگر آپ الرجي حملن تي حساس آهيو، هڪ خانداني ڪمري سان ڀريو ڪمريري شايد توهان جي بدترين احساس محسوس ٿيڻ جي بدترين حالت خراب ٿي. پر نااميد نه ٿيو. توهان کي هڪ بيزاري ليبارٽري ۾ سميري شروع ڪرڻ يا آلراج کان فرار ٿيڻ لاء هڪ خلائي سوٽ شروع ڪرڻو پوندو. بجاء، توهان کي اينئرينج روم جي بيج روم جي آڏو هنن سادي قدم وٺي سگهو ٿا.
پنهنجي بستر سان شروع ڪريو
توهان هر رات پنهنجي بستري ۾ ڪيترا ڪلاڪ گذاريندا آهيو، ۽ وقت سان، تنهنجي گدائي هزارين مٽي جا ٿڌا گهر خوش ٿين ٿا، بڪرياريا، ڪٽ ۽ ڪڪرن سان گڏ پنهنجي بال ۽ چمڙي جي ٻاهران ٻاهر نڪتو، پوء چادر تي جمع ڪيا ويا. هي آلگارن لاء اوسط بستر جو هڪ گرم زون بنائيندو آهي. مسئلو کي گھٽائڻ سان
- ڪڪرن کي ٽوڙڻ، چشمي ۽ چمڪندڙ مفاصلي جي چوڪائي ۾
- گهٽ ۾ گهٽ پاڻيء جي ڪپڙي لاء ڪپڙي لاء پنهنجو هفتي پنهنجو بسترو ڌوء
- جيڪڏهن توهان ايلگيز لاء تمام گهڻو پريشان آهيو، عام طور تي ٽڪر ڀرڳڙي ٿڌڙن يا گدائي ٽوپر وانگر، ۽ اون ۽ فوم سان محتاط رهي، ٻنهي جو اچار موڙ گنجائش ۽ ٻين جلادن کي برداشت ڪري سگهي ٿو. ان جي بدران، ايلئر محفوظ محفوظ مصنوعي چونڊيو.
ڪلٽر جي رستن حاصل ڪريو
توهان کي گهٽ کان گهٽ وڃڻ جي ضرورت نه آهي، پر مٽي جي گندم ۾ هڪ ڪمري واري گهٽ هوندي آهي، مٽي جاچ ۽ ٻين کي لڪيرڻ لاء ٻين هنڌن تي.
- مکڙي ٽڪريون ۽ گڏ هوندا رهندا آهن، پر اهي مٽي گڏ ڪندا آهن. پنھنجي ڪمري واري لوازم کي محدود ڪرڻ لاء اھو ٽڪرا ٽڪرا آھيو.
- اها خوبي سان سمهڻ کان اڳ بستر ۾ پڙهندو آهي ، پر پنهنجي لائبريري کي گهر جي ٻئي علائقي ۾ رکي. ڪتاب ۽ رسالا جا ڪيترائي گندم هوندا هئا، ۽ پراڻي ڪاغذ بغاوت پکڙي سگهن ٿا.
- جڏهن توهان پنهنجي اسٽوريج جي علائقي کي اسٽوريج لاء علائقي کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي، اهو مٽي جي ڇولين لاء هڪ انتهائي لڪائي جڳهه آهي، گڏوگڏ مٽي Bunnies ۽ عام گرمي سان گڏ. پنھنجي ذخيرو ۽ شيون منتقل ڪريو ٻي ڪمري يا گراج تائين اسٽوريج جي ضرورت آھي.
صفائي طور تي
گهٽ ۾ گهٽ هفتي صفائي هڪ ڀيرو پنهنجي ڪمري ۾ ليلينج جي رقم گھٽائي سگھي ٿو. HEPA فلٽر سان هڪ ويڪيوم ڪلچر استعمال ڪريو ۽ بستر ۽ ٻين فرنيچر ۽ پنهنجي ٿانو ۽ ونڊلن جي مٿاڇري تي يقيني بڻايائين.
قالين ۽ علائقا غاليون شاندار نمودار محسوس ڪن ٿا ۽ پنهنجي ڪمري جي انداز ۾ شامل ڪيو، پر جيڪڏهن توهان وڏيون حرجتون يا اسماء سان ڏکيا آهيو، ته توهان بهتر ڄاڻو ته ڀرواري، ٽائل يا لامحدود فرش سان. جيڪڏهن توهان صرف پنهنجي قالين جي حصي سان برداشت نه ٿا ڪري سگهو، اها گهٽ پوزيشن پروفيسر گهٽ لوپ غاليو چونڊ ڪندي، ۽ پنهنجي ڪمري کي جوتا-मुक्त زون ٺاهيندا.
Windows کي ڏسو
وڏيون ڊرامي گڏ مٽي گڏ ڪري ڇڏيائين. ان جي بدران، ڌوئڻ واري، ٿوري گھٽ ڪپڙن کي استعمال ڪريو يا ونڊرن کي ڪڻڪ يا ڇانو سان گڏ ڪن، جيڪو وقتي طور تي ڌوٻي يا ڌوڪو ڪري سگهجي ٿو. پنھنجي ڪمري ۾ ھوائي تازو تازيون ونڊو کولڻ سان، تازو مصنوعات يا سگريٽ دونگ مان نڪرڻ وارن جھڙا نڪرڻ وارن ڏينهن تائين جاري ڪرڻ لاء.
جڏهن ته ونڊوز بند رکون ٿا، تنهن هوندي، ۽ گهر فڻ هلڻ، پن چڪين جي ڏينهن يا هاڻوڪي وقت تي ٻڌل هوندا آهن.
توهان پنهنجي ڪمري مان ٻاهر نڪري چادر جي وچ ۾ چمڪڻ کان بچڻ جي مدد ڪري سگهو ٿا ۽ توهان جي ڏينهن جي ڪپڙن مان ٻاهران ڪمري ۾ رهڻ کان اڳ ۾ رهڻ جي مدد ڪري سگھي ٿو.
ڏيو پالتو پنھنجو پاڻ جي جڳھ
جيتوڻيڪ فيڊ يا مٽينس توهان کي پنهنجي اکين جي اکين سان نظر انداز ڪرڻ کان بچاء لاء، اهو بهتر آهي ته پنهنجي پالتو جانور کي پنهنجي ڪمري مان ٻاهر رکڻ لاء، يا گهٽ ۾ گهٽ توهان جي بستري مان. ڪپڙي ۾ سمهڻ سان چمڪندڙ پالڻ سان سمهڻ هڪ يقيني طريقو آهي جيڪو توهان جي ايلجين کي تيز گيئر ۾ موڪلي سگهي ٿو. انهي جي بدران
- پنھنجي پالتو پنھنجي بستر کي ڏيو، ترجيح سان پنھنجو ڪمرو کان ٻاهر
- جيڪڏهن توهان بيڊ روم مان مٽيس کي تالا رکڻ جي برداشت نه ڪري، گهٽ ۾ گهٽ منزل تي رکي
- وڌيڪ گھڻن صفن ۾ پالتو جانور کي پنهنجي ڪمري ۾ ننڊ ڪندو آهي
- بستر کي هٽائڻ لاء باقاعده پنهنجا پالتو بتي
هوا کي صاف ڪريو
توهان روزانو ڪمري واري هوائي ڪلاڪ لاء اٺن ڪلاڪن لاء سانس ڪري رهيا آهيو، ان ڪري ممڪن طور تي صاف طور تي رکو.
- ڪمري واري هوائي هلائيندڙ راؤنڈ کي گھڙي جيڪڏهن ممڪن هجي، يا گهٽ ۾ گهٽ توهان جي سمورن ڪلاڪن جي دوران.
- جڏهن ته گهٽين سطح جي سطح تي ونڊوز کي بند رکنديون آهن.
- جيڪڏهن توهان ڪنهن ايراضيء ۾ تيز نمي سان گڏ رهندا، پنهنجي ڪمري ۾ dehumidifier استعمال ڪرڻ تي غور ڪيو وڃي ته ٺهيل جي خطري کي گهٽائڻ لاء.
- پنھنجي فرنس ۽ اي سي فلٽر باقاعدگی سان تبديل ڪريو پوء اھي مٽي واپس پنھنجي ڪمري ۾ ٻاھر نه آڻيندا.
- ڪيترن ئي ڀريل ٻنيء سان پنهنجي ڪمري کي ڇڏي ڏنو. پيلي ليل، dracaena، پوٿس، انگريزي ivy ۽ چيني سداگراف خاص طور تي هوا کي صاف ڪرڻ ۾ سٺو آهن.
توهان پنهنجي ڪمري مان آيل اينئرين علامات جو هر ذريعو ختم نه ڪري سگهو ٿا، پر توهان आफ्नो प्रभावलाई कम गर्न एक लामो बाटो जान सक्नुहुन्छ. جيڪڏهن توهان برهمڻ ڪليسڪس کي بدحالي سان لڳائي رهيا آهيو، ايريٽي ثبوت ڏانهن قدم کڻڻ لاء توهان جي ڪمري کي شايد توهان کي سولو آسان بڻائي ڇڏيندو.