پنھنجي ڪمري ۾ آلگارن کي گھٽائڻ چاھيو ٿا؟ ھنن اسپيڪ کي نظر انداز نه ڪريو.
گھر جو ڪم شايد توهان جي پسنديده سرگرمي نه آهي، پر توهان بنيادي طور ڪم ڪيو: خلا، ڇڪڻ، ڪپڙن ڌوئڻ. جڏهن اها ڪمري ۾ ايندي، تڏهن صاف، صاف نه رڳو هنڌ کي ڏسي رهي آهي، اهو به صحت مند آهي. مٽي هوا کي ڇڪڻ ۽ ٺهڪندڙ اٺن ڪلاڪن جي ويجهو آهي، تنهن ڪري توهان سمهڻ وارا هر رات پنهنجي سيريٽري سسٽم جي حالت کي بهتر ڪرڻ جي ضرورت ناهي، ۽ جيڪڏهن توهان ڏکيا هوندا آهيو ته اهو به الرڊ يا اسٿما علامات جي فلاحي سبب ٿي سگهي ٿو.
پر انهي کان وڌيڪ هڪ حقيقت ۾ صاف ڪمري واريون کان وڌيڪ آهي، هر هفتي ۾ تبديل ڪري ٿي ۽ فرش کي خالي ڪرڻ. جيڪڏهن توهان حقيقي طور تي لڏپلاڻ جي خلاف جنگ ۾ ڦهلائڻ چاهيندا آهيو ۽ نه ئي گندگي کي خالي ڪرڻ چاهيندا آهن. سڀ عام طور تي گهر جي ڏينهن جي ڏينهن تي نظر انداز ڪيا ويا آهن.
ڇت وارو پکو
اهو توهان جي ڇت جي پرستار بلڊ جي مٿين کي ڏسڻ ۾ آسان ناهي، ۽ نه ئي عام طور تي فين تائين پهچي، پر جيڪڏهن توهان بستري تي چڙهڻ يا هڪ شخص کي نظر ۾ رکڻ لاء، توهان کي ضرور مٽي جمع ٿيل رقم تي . ۽ تصور ڪريو ته: جڏهن توهان ان پرستار کي اونهاري رات جي سواريء تي ٿڌي هوا سان مزو ڏئي رهيا آهيو ته اهو مٽي هوا ۾ هلندو رهي ٿو، پوء توهان سڀني کي پنهنجي بستري ۽ سڀني جي مٿان ويهي رهندي. اس نمائش سے بچنے کے لئے سنجیدگی سے بچیں، فینس بلیڈ کو ہر سال کم از کم دو سال ضائع کرنا. گيس رکڻ لاء، هڪ ڪرسي تي، اسٽينڊ اسلوڪ يا گدو تي محفوظ ٿي بيٺو، ۽ پوء هر پٽي مٿان هڪ پلونڪاس کي ڦري ڪڍڻ، ڪپڙي جي مٽيء کي استعمال ڪندي.
جڏهن توهان ختم ڪيو، پلونڪ نڪتو ٻاهر ڪڍي، ۽ پوء ان کي ڌوئڻ ۾.
گدا
توهان پنهنجي چادر کي ڌوئي، پر توهان ڪڏهن پنهنجو گدو صاف ڪيو ٿا؟ جيڪڏهن نه، توهان مٽي گندگي سان ڪو احسان ڪري رهيا آهيو: انهن کي رهڻ جي اجازت ڏيو (۽ ٻيهر ٻيهر) اڻ ڳڻي. گاد نه رڳو مٽي ڪٽي گڏ ڪري، انهن کي مٽي گڏ، چمڙي وار، چمڙي جا چڪر، پسر ۽ جسم جي تيل گڏ.
ڄڻ ته تون هر رات بستري ۾ چڙهندو ئي نه سٺو سوچي. هر موسم ۾ هڪ دفعو توهان جي بستري کي پورو ڪريو. جڏهن ته چمڪندڙ ڌوئڻ ۾ آهي، توهان جي گلاس جي سطح مٿان بيڪنگ سوڍي اڇلائي، پوء ان کي خالي ڪريو. هڪ دفعو مڪمل طور تي، گدو سر جي پٿرن کي ڇڪڻ ۽ ويڪري جي ترقي تي پٽي ڪري ٿو. بستر کي پنهنجي صاف چادر سان ٻيهر ٺاهيو ۽ بستر ۽ سٺا رات جو سماج جي مفت مٺي ننڊ مان لطف اندوز ڪريو.
بيڊ هيٺ
ڪيترائي ماڻهو بستري جي ڀرسان خالي ٿي ويا، پر ان جي هيٺان نه. ۽ اهو مٽي بورنيز لاء اڳوڻي نسل جو ميدان آهي - ugly ڍڪيل ٻڪرين، مٽي، مٽيء جي مٽي، ۽ توهان جي بوٽن مان ڀري. وڌيڪ ڪجهه منٽ وٺي وٺو ۽ پنهنجي خلاء جي نيل سان ڳنڍڻ لاء استعمال ڪريو ته مٽي مان ٺهيل پنهنجي بستري کان وٺي. توهان جي نڪ ۽ لنگهه توهان جي مهرباني.
ڪلاسٽ فرش
اهو هڪ ٻيو علائقو عام طور تي خالي ڪرڻ جي ڏينهن تي وساري ڇڏيو آهي. ۽ اهو سچ آهي پنهنجا بوٽ ۽ ڪپڙا ڌوڪيون ٽوڪيون ناهنگ هوندا آهن، پر جڏهن توهان پنهنجي ڪمري واري جي ڀرپاسي ڪنڊرن ۾ مٽي ڇڪڻ جي رقم ڏسي، توهان به خوشاله شئ چې تاسو وخت مو ترلاسه کړى. انعام صرف نه رڳو هڪ صاف روموم آهي: اهو پڻ صاف ڪندڙ بوٽن ۽ ڪپڙا آهي. ان سان گڏوگڏ، توهان کي مهيني يا هڪ ئي ڀيري هڪ ڀيرو هڪ ٻارڙي واري منزل جي صفائي کي خالي ڪرڻ جو وقت وٺي، توهان کي توهان جي بوٽن کي ٻيهر منظم ڪرڻ ۽ توهان جي ڪپڙن جي انبار کي خريد ڪرڻ جو موقعو مليو.
هاڻي اهو آهي ته اضافي ڪم جي ڪجهه منٽن جي قيمت نه آهي؟
هوائيڊائرر يا هوائي صفا
هڪ بيٺل ٿڪندڙ ڪم جو ڪم سرد سياري راتين تي حيران ٿيندو آهي، نمي کي بحال ڪري ٿو جيڪو مرڪزي حرارتي توهان جي چم، اکين، ۽ ڳاٽ مان نڪرندو آهي. ۽ هڪ هوائي صاف ڪندڙ سال جو ڪنهن به چڱي خيال آهي، محنت سان ڪم ڪرڻ سان سختي سان مٽي، جراثيم ۽ ڪيميائي کي ختم ڪرڻ لاء سخت محنت ڪندي. پر جيڪڏهن ڇڏي هڪ ڊگهي عرصي تائين ختم ٿي وئي، انهن مان ڪمري واري اليڪٽرانڪس پاڻ ٻنهي کي خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. هر روز هڪ ذائريifier ۾ پاڻي تبديل ڪريو، ۽ فلٽر کي صاف ڪرڻ جي لاء سفارش ڪيل شيڊول کي پيش ڪريو ۽ humidifier ٽينڪ ڌوائي. ساڳيو وقت توهان جي هوائي صاف ڪرڻ وارو آهي : صاف يا شيڊول تي فلٽر تبديل ڪريو. ٻي صورت ۾، هوائي جهاز کي صاف ڪرڻ جو سامان سٺو ڪم نه ڪندو.
گھربل
گهرن جا طبيعت پنھنجي ھوائي صاف ڪندڙ آھن - پر ھر ڪنھن شيء وانگر، اھي مٽي گڏ ڪندا آھن.
نه رڳو انهن جي سٺي ڏسڻ ۾ آئي آهي، اهو پڻ پوکي ڪري ٿو ته اهو ٻوٽي پنهنجي پٽن جي ذريعي سانس پهچائي ٿو. پاڻ کي ۽ پنهنجو پوٽو ڪو احسان ڪريو، ۽ پنن سالن کان ڪجھه ڀيرا صاف ڪريو. ننڍي ٻوٽن تي ڳنڍي يا غسل ٽب ۾ شامل ٿي سگھي ٿو. وڏيون ٻوٽي ٻاهر نڪرڻ ۽ نرس کي استعمال ڪرڻ لاء انهن کي هڻڻ لاء. جيڪڏهن انهن مان ڪوبه اختيار نه آهي، هڪ مائڪرو فريب ڪپڙي جو استعمال پوکيء جي پنن کي صاف ڪري ڇڏيو.
دري جي علاج
توهان وٽ پاسورڊ، ڇانو يا بلائنون آهن ، ونڊو علاج جا مٽي مارڪيٽ آهن. ۽ هر وقت توهان انهن کي کوليو يا بند ڪري، مٽي مان ڪمري واري هوائي ۾ نڪرندو آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجن ڍڳن کي ڌوئڻ نه چاهيندا، يا صرف انهن کي ڳڪڻ کان پاسو ڪرڻ کان بچڻ چاهيندا، ۽ انهن کي ٻيهر هٽائڻ، گڏوگڏ مٽي کي تباهه ڪرڻ لاء پنهنجي وائيڪ کلينير جي اسلوب اسڪرپٽ استعمال ڪريو. توهان شاڊ يا بلائن تي اسپللا اسڪرپٽ استعمال ڪري سگهو ٿا، يا ونڊو علاج صاف ڪرڻ لاء صاف مائڪرو فريب ڪپڙي استعمال ڪري سگهو ٿا.
ٽڪرين
جيتوڻيڪ حفاظت لاء هڪ پلائيڪوز سان، توهان جي ساڙي ۾ پسر، گرڊ، ۽ وار وار تيل جذب ڪري ٿو؛ ۽ پڻ مٽي جي مٽي جي وڏي هٿيارن کي ميزبان ڪري ٿو. تکلي جي سڀني قسمن کي آسانيء سان صاف نه آهي، جڏهن ته: عام طور تي، عام طور تي، يادگيريء جي فوم، بڪواٽ هول، ۽ دير جي آخر تائين باهه نه ٿي سگھي. توھان عام طور تي مشين جي ڌوئڻ تي صحيح آھي، پالئیےسٹر ۽ ڇڪي ميڊيڪل ياداشت تائين پھچندو آھي. خاص طورن لاء پنهنجي تکيا جي سنڀال جي ٽيچ کي چيڪ ڪريو. اگر تکلي کي ڌوئڻ جي مشين لاء صحيح آهي، اهو گرم پاڻيء جو استعمال ڪندڙ هر محفوظ آهي، ۽ پوء پنهنجي بستري تي بحال ڪرڻ کان پوء سڪل کير مڪمل طور تي استعمال ڪريو. گهٽ ۾ گھٽ هر ڪجھ مهينن کي صاف ڪيو وڃي ٿو، پر گهڻو ڪري جيڪڏهن توهان کي الرجز يا اسماء سان نقصان ٿيندو. ۽ جيڪڏهن اهو معاملو آهي، تکتي ڀڃڻ کان بچڻ جو مشين نه ٿي سگهي.
Doorknobs ۽ لائيٽ سوئچ پليٽ
توهان پنهنجي گهر جي ڪنڪوهن کي ڇڪي ڇڏيندا آهن ۽ ميدانن جي هر روز درجن جي ڀيٽ ۾ ڇڪيندا آهن، ۽ گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه وقت، جن جا بڪرياريا ۽ وائرس توهان جي هٿن سان لڳل ٻيڙيء کي ٽپو ڏيڻ جو موقعو فائدو وٺندا آهن. ان جو مطلب آهي ته عام طور تي نظر انداز ٿيل هنڌن تي جراثيم، پسر ۽ ٻين گراپن جي سست وڌندڙ فلم آهي.
جڏهن ته انهن کي صاف ڪرڻ لاء تمام آسان آهي، جڏهن ته؛ جراثيمن، آڱرين جي نشانين ۽ گرانج کي ڇڪڻ لاء ريگينٽيائيز وائيز يا ريگ تي هڪ سرگر / پاڻي جو حل استعمال ڪريو. جڏهن توهان ان تي ويٺا آهيو، تيئن ڊاڪٽرن کي ڇڪڻ ۽ گوبن تي پنهنجي ڪمري واري فرنيچر تي مسح ڪريو.