جڏهن توهان گرميء جي چالن کي استعمال ڪندا آهيو ته مرڪزي گرمي جي ضرورت ناهي.
اهو سال ٻيهر آهي ... پراڻو انسان سرمائي پنهنجي نڪ تي ڳاڙهو آهي، توهان جي ڌڪڻ کي گهٽائيندي آهي ۽ شايد توهان سڀني جي تمام گهڻي ڏکئي مشڪلاتن کي توهان جي اندروني حرڪت واري نظام جي وڌندڙ استعمال سان خرچ ڪري ٿو. پر انتظار: تومارسٽٽ ڊائل لاء خودڪار طور تي پهچڻ بدران، رات جو سڄي گھر حرڪت ڪرڻ متبادل متبادل سمجهيو. آخرڪار، صرف استعمال ۾ صرف ڪمري جو ڪمرو آهي، تنهنڪري ڦوڪيو رهڻ، پنهنجي افاديت جي قيمت کي گهٽايو، ۽ انهن آسان خيالن سان توهان جي توانائي جي گھٽتائي کي گھٽايو.
مسودو لاء چيڪ ڪريو
جيڪڏهن توهان جي ڪمري واري دريون ونڊو (يا پنهنجي گهر ۾ ٻئي ڪنهن ٻئي ونڊوز) خلاء يا لڪا آهن، توهان جي گرم گرمي هوائي ٻاهر نڪرڻ کان ٻاهر آهي، توهان کي چوري ڇڏيندا آهن ۽ توهان جي محنت پيسا پئسا ضايع ڪرڻ. هر موسم، سڀ ونڊوز ۽ دروازن جي ٻاهران کليل ڪن ٿا. توهان اڻڄاڻ هوائي حرڪت جي جانچ ڪرڻ لاء مسوده جي سڃاڻپ ڪندڙ، يا خوشبوء جي ٻرندڙ لٺ استعمال ڪري سگهو ٿا. انهن فرقن کي درست ڪريو ۽ توهان جي ڪمري کي گرمي جاري رهندو. اهو پريشان ڪرڻ يا ونڊوز ۽ دروازن جي چوڌاري ليک تي لڪڻ ڏکيو نه آهي، ۽ فائدا ٻه ڀيرا آهن: توهان کي فضائي فضول تي ڌڪيندي ڇڏيندؤ ۽ توهان کي ڪڙيون اندر اندر چپ ڪري ڇڏيندو.
وارمر بيڊنگ استعمال ڪريو
اهو واضع حل آهي. جڏهن طبيعت کي گرميٽٽات ۾ ڦهڪي اچي ٿو ته اهو وقت توهان جي بستري تي گرميء کي ڦري ٿو. ڪپڙا جيئن بس جي بسترن تي توهان کي گرمي رکو ٿا، تنهنڪري فلال لاء اهي پيچي يا سني چادر منجهان آڻين، ۽ ان جي مٿان گرم ڪنڊٽ ۽ ٿورڙو ڀريو (يا هيٺ ڏنل متبادل) ڪمورٽر.
توهان هڪ برقي ڪپڙي سان پڻ گرم ٿي سگهو ٿا، پر مٿي تي توهان جي پلنگ تي بيٺل رکڻ وارو، ڪمورٽر يا duvet underneathed layered (۽ सम्झनुहोस् कि इलेक्ट्रिक कम्बल केवल मास्टर बेडरूम لاء، बच्चाको कोठाको लागि होइन र निश्चित रूप देखि نرسري لاء.
جيڪڏهن توهان کي ٿڌو ٿينداسين، هڪ برقي گريڊ پيڊ تي غور ڪريو، جيڪو توهان جي سڀني بستري کي چادر جي هيٺان تان ڦٽي ٿو.
واپس واري فين کي واپس ڏيو
ڇت جي مداحن لاء توانائي جي استعمال کي ڪنهن به سال جي ڀيٽ ۾ گھٽائڻ جو بهترين طريقو آهي. اونهاري ۾، گھٻرندڙ بطور گردش هڪ ٿڌي هوا پيدا ڪري ٿو جيڪا گونگا، گرم راتيون تي هڪ علاج آهي. پر هڪ دفعو سياري مهينن جي چوگرد ڀرسان آهي، اهو وقت گذرڻ لاء پنهنجي پرستار جي گردش کي گھڙي واري ڏينهن ڏانهن موٽڻ وارو وقت (اڪثر ڇت جي مداحن جي پرستار جي بنياد تي هڪ سوئچ آهي جيڪو گردش جي هدايت کي مقرر ڪري ٿو). هاڻي فين جي بلڊ کي ڇت کان گرم هوا ڇڪي ويندي، ۽ ان کي ڪمري ۾ گهٽ وڌو، صحيح آهي جتي توهان کي اها ضرورت آهي.
پنهنجي موسم جي فائدي سان گڏوگڏ بلڊ کي مسح ڪرڻ لاء فين جي جوڙجڪ وٺو. اهي مٽي تعمير ڪرڻ لاء هڪ اهم جڳهه آهن. بس اسٽلي تي هر پائي مٿان هڪ پلواسيڪاس ڪريو، ۽ پوء پکن جي آخر تائين ڪپڙي کي سلائي ڇڏيو. گڏوگڏ مٽي پنهنجي ڪمري جي مٿان ويڙهاڪن جي بدران پلونڪوز اندر رهي ٿو.
ڪوشش ڪريو هڪ خلائي هائٽر
هلندڙ ماهر متفق آهن ته 65 درجا فرحت آواز جو ننڊ لاء مثالي گرمي پد آهي، جيڪڏهن توهان جي ڪمري واريون گهڻو ڪري هيٺ ڊٻپ ڪري ٿو، ته ڪنهن جاء تي گرمي کي بغير ڪنهن گرميء جي جاء تي گرم ڪري سگهي ٿو. جڏهن هڪ پورٽبل هائير چونڊيو ته، توهان جي ڪمري لاء هڪ مناسب انداز سان ٺهرايو، ۽ بستر کان اهو ڪافي پري رکونئ، ترڅو د ڊوائيس سان رابطي ۾ اچي بيڊنگ جو ڪو امکان موجود ناهي.
توهان کي پڻ هن کي هارڊ سان محفوظ رکڻ چاهيندو - ان صورت ۾ هنگامي حالتن ۾ (يا رات جي وقت جي غسل واري دورن ۾) فرار ٿيڻ جي رستي ۾ نه وڌايو، ۽ پڪ ڄاڻو ته هوٽر خودڪار طور تي بند ڪري ڇڏيندو آهي. مٿان يا ختم ٿيل پر جڏهن پورٽيبل هئٽر ماسٽر جي ڪمري ۾ صحيح آهن، اهو ٻار جي ڪمري لاء ٻيو ڪوبه ناهي.
ڪپڙن ۽ هڪ ڪپڙا هٽائي
جيڪڏهن توهان جو اهم ڪارڻ سٺا طرف پسند ڪري ٿو، پر توهان رات جو چمڪندڙ آهيو، پنهنجو پاڻ کي چمڪندڙ ماکن تي چاڙهڻ کان اڳ چادر جي وچ ۾ چڙهي وڃڻ کان اڳ (بونس جي طور تي، توهان بهتر ٿيندو ته توهان جا پير گرم ٿيندين) هڪ ڪنڌ ڪپهه پنهنجو سر آرام سان رکي ٿو. آخرڪار، اهو ئي سبب آهي ته اهي پراڻي وقت جي نمائش ماڻهن ماڻهن کي ڊگهي، نشاندهي ڪنپسن ۾ ننڊ ڪندا آهن - اگرچہ ننڊ جي سوني टोپس به بيٽن ٿيڻ جهڙيون آهن.
نه ئي، توهان کي گرمي محسوس ڪندو ۽ سخت ننڊ محسوس ڪندو.
پنھنجي بستر کي درياء تان منتقل ڪريو
اهو هر ڪمري لاء حل ناهي، پر جيڪڏهن توهان جي بستري عام طور پر ونڊو ۾ صحيح پوزيشن آهي، توهان ڪمري جي ٻئي طرف منتقل ڪندي ٿوريء گرميء کي ننڊ ڪري سگهو ٿا. جيستائين توهان جي ونڊوز گھڻي پن چڪيون آهن (۽ اڃا به اهي اهي ٿڌو علائقن ۾ آهن)، گلاس گهڻو ڪري رات دير سان ٿڌو ٿيندو، تنهنڪري ان دريائن جي ويجهو اندر ايئر کوليو ويندو. نتيجي طور، توهان کي ٿڌو محسوس ڪيو.
هڪ موڙي ايريا ريگ کي هيٺ ڪريو
جيتوڻيڪ سخت منزل، جهڙوڪ ڪاٺ يا لامحدود، ڪيترائي فائدا آھن، گرمي انھن مان ھڪڙو نه آھي. پنهنجو پاڻ ۾ احسان ڪريو ۽ ٿڌو مهينن دوران موتي ۽ گرم واري گندگي کي دٻايو، پنهنجي ڪمري کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏين ۽ پنهنجي پيرن جو گرم علاج ڪر، جڏهن توهان جي ساگنگ جي بستري مان نڪرڻ وقت آهي. ھڪڙو گونگو رڍن نھ رڳو اندازي جي ھڪڙو ھڪڙو ھٿ وڌائيندو آھي، اھو اوھان جي پيرن تي گرمي جي برابر آھي.
ونڊوز کي ڍڪ ڏيو
گلاس ذريعي ٻاهرئين گرمي جي منتقلي کان وٺي، توهان سياري وقت جي دوران وڏين ونڊوز ڪپڙا تبديل ڪندي پنهنجي بيڊ روم روم ۾ ٿورو ڪري ڀريل هوندا. تنهن ڪري توهان جا ڦڙا ڍڪيندا آهن يا وڏن ڪٽنبن سان ڳاڙهو ڪن ٿا انهن کي هلڪو لڱوڙي ڪڍي. ڪجھ سياري جي دشمني کي پري ڪرڻ لاء هڪ چيريري رنگ چونڊيو، جڏهن توهان ان ۾ آهيو.
وقت لاء گرم پاڻي جي بوتل لاء
اهو پراڻو اسڪول ٿي سگهي ٿو، پر اهو ڪم ڪري ٿو: شيٽ جي وقت تي هڪ گرم پاڻي جي بوتل تي پرچي ڇڏيندي، جڏهن اهو بستري لاء وقت هوندو آهي، ۽ پنهنجن ٿانوين کي گرمي ۾ پهچايو. جيڪڏهن توهان هڪ وڌيڪ تيز ٽيڪن ورزن کي پسند ڪيو ٿا، اتي گرم گدرا پيادا آهن، اهي مڪمل گدو ۽ پيٽ وارين ئي آهن، جيڪي صرف ڪم سان چڱي طرح ڪم ڪندا آهن.