يا توهان جي گهر ۾ ڪو به ماڻهو الرجيج يا آتما گولا کان وٺي يا صرف موسمي طور تي آهي، طريقي سان توهان سڻندي، چيري اکين ۽ گلا ۽ صفائي سان صحيح سان سٺائي تڪليف کي گهٽ ڪري سگهو ٿا. اينگنجز ڪنهن به شيء کي ٿي سگهي ٿو جيڪو هڪ الرجڪ رد عمل جو سبب بڻائيندو آهي. عام گهريلو آلجزس مٽي جاچ ۽ حشري جئڪن، ڪڪڙ، پالتو ڊندر ۽ اچار وارا آهن.
توهان جي گهر جو باقاعده صفائي صفائي اينئرينج مينيجمينٽ پلان جو هڪ اهم حصو آهي. جيتوڻيڪ صفائي جي عمل-خاص طور تي جيڪڏهن اهو ڪجهه عرصي ۾ نه ڪيو ويو آهي، ايراضين جي نشاندهي ڪري سگهجي ٿو، جيئن مٽي ۽ ٻيا الرجز ختم ٿي ويا آهن. جيڪڏهن صفائي ڪيترن ئي هفتن لاء صاف نظرانداز ڪيو ويو آهي، حفاظتي ماسڪ پائڻ جو سٺو عادت آهي.
اهو پڻ لازمي آهي ته مناسب اوزار ۽ صاف ڪرڻ جي مصنوعات کي الرج ڪرڻ وارن کي نقصان پهچائڻ ۽ ڪيميائي جي نمائش کي روڪڻ جي لاء پڻ اهم آهي، جيڪا شايد الرج جي رد عمل جو سبب بڻائين.
آلزين جي خاتمي لاء صفائي صفائي جا اوزار
- ويڪيوم : جيڪڏهن توهان وٽ ڪاپڙي ڀري ڪلپي نه هوندي آهي، هڪ ڊبل ٻلي استعمال ڪريو جتان ممڪن ڪيترا ذرا ذرا. بيزاري جي خالي ڪرڻ لاء، باقاعده صاف ۽ گڏوگڏ پيٽ کي ڌوء.
- ڪپڙو آلزين سينٽر ويٽرول : اهڙن ٿانوئي کي مٽي ڪڪرن ۽ بيڪٽيريا کي مارڻ لاء الٽروئيلي لائيٽ استعمال ڪيو آهي ۽ پوء هڪ دوکي فلٽرشن سسٽم کي ڪپڙن جي سطحن جي ڏوهه جو 99.9 سيڪڙو ختم ڪري ٿو.
- ڌوئڻ مائڪ فائيبربر صفائي ۽ ميزون : مائڪرو ڀاڻ ڪپڙي وارا ڪپڙا پائڻ کان پوء ڪپڙا بهتر هوندا. صفائي سان صاف ڪرڻ وارا اوزار هٽائڻ وارا ڪنڌ سان جيڪي صاف صفائي لاء واهه ۾ پوکي سگهجي ٿو. چمڪندڙ ميپ ۽ صفائي ڪپڙي جي استعمال سان روشني سان تمام گهڻي کي راغب ڪرڻ لاء.
- معزز گدائي وائيس : مصنوعي پڻي واريون وائڙيون ۽ واڳون مٽي کي ڇڪيندا آهن ۽ جامد ڇڪڻ ٺاهيندا آهن جڏهن ته مٽي ڪٽي ويندو جيستائين جيستائين ڪشري ۾ ڦيرايو وڃي.
- حفاظتي ماسڪ ۽ گندي وارا آپٽ ڪارپوريشن ۽ ڌوئڻ واري ماسڪ لاء. که چیری جلد جلدی سے بچنے کے لۓ الرجیک اور کپاس لیبل ربڑ دستانو منتخب کریں دیر سے دستانے سے بچیں.
- ڌوٻي ٻاڦ جون شيون : ڊيرينٽ ۽ ٻين داڻا هٽائڻ جي شين جو چونڊ جيڪي ڊائي آزاد ۽ اڻڄاتل آهن . اڀياس ڏيکاريا آهن ته رنگ اڪثر ڪري جلد جي جلن ۾ مجرم آهي.
آلينگين جي خاتمي لاء بهترين صفائي واري شين
بدقسمتي سان، ڪجھ صفائي شين جون اصل ۾ جلدي ٿي سگهن ٿيون ۽ ساڳيون علامتي نموني، انجي اکين ۽ چمڙي واري ڀڃڪڙي جي ڪري-ايلجينج جي حيثيت ۾. صفائي واري شين جي چونڊ ڪريو جيڪي ممڪن ڪيميائي ممڪن آهن. اهو خاص طور تي پراڊڪٽس تي توهان جي نمائش کي حد تائين محدود ڪرڻ لاء اهم آهي.
- امونيا
- ڊي-لونينين
- فطرالڊائڊ
- سوڊيم هائيپوٽوليٽ
- سوڊيم لاوريل سلفيٽ
اهي ڪيميائي ممڪن طور تي جلدي جي نشاندهي طور نشاندهي ڪئي وئي آهي. توهان صفائي يا ڪپڙن جي ڌوئڻ جي پيداوار کان اڳ ليبل پڙهڻ سکو.
صاف ٿيل صاف ڪندڙن کي ڏسو ۽ صفائي اڇو سرگر وانگر قدرتي شين جو استعمال ڪريو، صفائي لاء سودا ۽ ليمن جو رس پکاو.
01 جو 06
سڄو هائوس ۾ الرجس کي گھٽائڻ
ٽيترا تصويرون / گٽي تصويرون توهان جي گهر ۾ سڀني الرجن کي گهٽائڻ لاء ڇهه طريقا آهن.
- اندروني گرمي پد ۽ نمي تي ضابطو ڪن ٿا. گوڙ مٽي ۽ اچار اجاگر گرمي ۽ نمي وانگر. 68 يو ايف (20˚C) ۽ 72˚F (22˚C) جي وچ ۾ درجه بندي برقرار رکڻ ۽ 50 سيڪڙو کان وڌيڪ نمي جي سطح تي، توهان انهن جي ترقي گهٽائي سگهو ٿا.
- مرڪزي حرارتي ۽ ٿڌي سسٽم ۽ ڪمري ايئر ڪنڊيشنرن ۾ ننڍڙو ذيلي ذخيرو فلٽر استعمال ڪريو. مٽا فلٽر تبديل ڪريو يا صاف ڪريو.
- ڪنٽرول ڪيڙن ۽ چوڪن وانگر ڪنٽرول ڪنٽرول. پيچرن يا هڪ پروفيسر کي ختم ڪرڻ وارو استعمال ڪريو ۽ ڪا شارٽ هئڻ ڪري انهن کي گهر ۾ اجازت ڏين ٿيون.
- جاندارن واري جاء تان پٽي ۽ مٽي پڪڙڻ
- تمباکو نوشي گهر ۾ هر ڪنهن جي اجازت نه ڏيو.
- جيترو ممڪن حد کان ٻاهر پالتو جانور. بيھي ڀريل پالتو جانور گهٽ ۾ هفتي ۽ پنهنجي بستري هفتي کي ڌوء.
02 جو 06
الرجرن کي بيڊ روم ۾ گھٽايو وڃي
ٽيترا تصويرون / گٽي تصويرون جيئن اسان اسان جي بستري ۾ ڪيترائي ڪلاڪ گذاريندا آهيون، انهن مان گهڻا نرمي، مٽي ڪڻڪ واري سطحون، هر شيء جي هفتي کي صاف ڪرڻ ضروري آهي.
بستر ۽ بستري سان شروع ڪريو. هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو گرم پاڻي ۾ چادر، پلواس ۽ ڪپڙي ڌوئڻ گهرجي . جيڪڏهن توهان وٽ الرج آهي، ٻاهران بستري کان ٻاهر نه پڄاڻا. چادر واري جاء تي اينديون وينديون. ڌوئڻ واري بستر پلس يا آرامين جو انتخاب ڪريو ۽ ٿانو مفاصلي ڪيسن ۾ تکلي، گدائي ۽ خاني چشمن جو ڀڃڻ. اڃيو باقاعده صاف ڪيو وڃي.
خاني جي ڪمري کي هفتيوار صاف ڪريو، مٿين تي ٿيندڙ ۽ ڪم ڪري رهيا آهن. دھول ڇڪڻ جا مداح ۽ هلڪو ٺهيل. گوڙ ڪڍڻ ۽ / يا ڌوئڻ جو پردو. ڪنهن فرنيچر ۽ هٿ واري اوزار کي استعمال ڪريو، وائيس نموني فرنيچر. نيٺ، فرش کي خالي ڪرڻ جي منزل ۽ فرنيچر جي اندر واري جاء سميت. ڪجھه ٿورڙي الرجرن لاء، ڀت ڀت ڀت قالين کي هٽائڻ ۽ هارٺيون يا ٽائيم ٽائل فلورنگ ۽ ڌوئڻ واري علائقي جي قالين کي ڪمري ۾ رهڻ لاء.
جڏهن اسان انهن کي پيار ڪندي، اهو بهترين آهي ته پالتو جانور کي ڪمري مان ٻاهر نڪرڻ ۽ بستري مان.
ڪپڙن کان الرجرن جي منتقلي کي گھٽائڻ لاء بند دروازو بند رکون. غير استعمال ٿيل شيون ذخيرو ڪرڻ لاء پلاٽيل ڍڪين جو استعمال جيڪي آسان ڪري سگهجن ٿا.
03 جو 06
غسل خانو ۾ آلنجن کي گھٽايو
هيرو تصويرون / گٽي تصويرون سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ آلجام غسل ۽ نوڪري وارا آهن. توهان ننڍڙي ترقي کي کلورين بلچ، هائيڊروجن پروڪسائڊ يا تجارتي نوڪري صاف ڪرڻ سان گڏ هٽائي سگهو ٿا. هميشه ھدايتن کي احتياط سان پڙهندا ۽ مختلف ڪيميائي سان گڏ ملندا.
نوڪري جو تعمير ٿيل مڙهي ختم ڪرڻ لاء، 3 حصن جو پاڻي هڪ حصو بلچ مان حل ڪرڻ لاء. ربڑ دستانے پہننے اور ايراضين کي ٺيڪ ڪرڻ، متاثر علائقن جي ڇڪڻ لاء سخت برش استعمال ڪريو. تنگ ڪنڊرن لاء، سٿريٽ پيپر ٽولي کي بلچ / پاڻي جو حل سان گڏ ۽ تيلز جو لاڳو ڪرڻ. انهن کي اجازت ڏيو ته ڏهه کان پندرهن منٽن تائين رهڻ ۽ پوء ڇنڊ ڇڪڻ ۽ گندگي.
غذائي يا مينهن کڻڻ کان پوء اضافي نووستي واڌ کي روڪڻ لاء، نڪرڻ وارو فين استعمال ڪريو ۽ استعمال ڪريو. هر استعمال کان پوء، تيل يا شاخ جي تسلسل تي تيلوايل سڪا. چيڪ ۽ تڪليف جا تڪڙا تڪڙو تڪڙو ۽ مرمت لاء.
ھميشھ جي وچ ۾ سڪا وچ ڪرڻ وارا ھڻندا ھڻندا. ڌوٻي، غسل ۽ شاخن تي ڌوئڻ کي اڪثر ٿلهي واڌ کي ڦهلائڻ لاء.
04 جو 06
ڪينجهر جي علائقن ۾ آلراج کي گھٽايو وڃي
ماسڪٽ / گٽي تصويرون بس جي ڪمري ۾، ڪمري جي چوٽي تي صفائي ڪرڻ شروع ڪريو، جيئن ته مٽي ۽ ڦلڻ واريون نم نم پيپ يا ويڪيوم طرفان قبضو ڪري سگهندا.
دھول ڇڪڻ جا مداح ۽ هلڪو ٺهيل. پوء ڪٽي بلائن ۽ ڌوئڻ يا ڌوڪ جي هٿن جي هٿن جي ڪتب آڻيندي. ونڊو سيز ۽ مينھن يا افقي سطح کي صاف ڪرڻ نه وساريو. آگ بجلي ۾ ڪنهن به خاڪ يا رهائش صاف ڪريو.
مٽي ڪاٺيون فرنيچر کي ڌوڪ ڪرڻ لاء مٽي ڪڍڻ ۽ صفوم اسپرنگ ڪرڻ. نيٺ، خلا قالين يا خاڪ جو ميپ فرش. ڌوڙ ڌوئڻ ڌوئڻ.
زندگين علائقن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هفتي صاف ڪيو وڃي ۽ اهو بهترين ڪارپڻ هر هڪ ڏينهن لاء سڀ کان وڌيڪ الرجرن کي قبضو ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان پوکي ڇڏيو آهي، هن مٽي کي آرائشي پٿر سان گڏ ڪپڙا يا ماربلن جي قدرتي نموني ڏيارڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء نم نم ۾ مٽي ٿي سگهي ٿو. مصنوعي پودا هفتيوار ۽ وقتي طور تي مٽي کي ڪڍڻ لاء شاور ڏنو وڃي ٿو.
بلڪه ڪيميائي هوايز تازن کي استعمال ڪرڻ کان، هوا کي تازي ڪرڻ لاء سمرنگ ليمر پيزل يا مرچن جيانن وانگر.
05 جي 06
آلگارن کي برانچ ۾ گھٽايو وڃي
سائمن Winnall / ٽيڪسي / گٽي تصويرون ھي ڪتب خاني واري رئیل اسٹیٹ مان ٺهيل ترقي ۽ حشر جي گھٽپڻ لاء آھي. نموني کي گهٽائڻ ۽ نوڪري کي وڌائڻ جي روڪڻ لاء، نمي کي گهٽائڻ لاء هڪ ويران ڀرت وارو فين استعمال ڪريو. باقاعده طور تي لڪ جي لاء سنڪ، فريج ۽ فريزر کي چڪاس ڪريو.
ھفتيوار، صاف فرش کي صاف ڪرڻ ۽ تاريخ جي خوراڪ مان خارج ڪريو. درياء جي دروازن کي ڌوء ڪريو ۽ ڊپٽي پين کي صاف ڪريو ۽ ماپ اپ وڌائي ۽ وڌيڪ نمي. ميپ فرش ۽ ڌوڙ ڌوٻي ڌوء.
صاف ڪنٽرول صاف ڪريو ۽ روزانو ڪٽي ڇڏيو. ڊس کان هر کاڌي کان پوء هٿ سان ڌوئڻ يا ڊسواشرر کي صاف ڪرڻ ۾ رکيل هجي. سڀني کاڌو کاڌ خوراڪ ۾ ذخيرو رکڻ گهرجي ۽ ڪوريش ۽ روڊن ۽ ڪاکروروش کان گلن کي روڪڻ لاء اڪثر ڪري تباهه ڪيو وڃي.
گھٽ ۾ گھٽ چار ڀيرا، خالي ۽ صاف کابيون ۽ دراز کي ختم ڪرڻ لاء.
06 جي 06
انجمن ۽ اسٽوريج علائقن ۾ الرجن کي گھٽائڻ
شاه شاٽ / گٽي تصويرون توهان جي گهر ۾ الرجرن کي گهٽائڻ جو سٺو طريقو گهٽ ۾ گهٽ هفتي ۾ اچڻ کان روڪڻ يا گهٽائڻ کان ٻاهر نڪرڻ کان ٻاهر روڪڻ آهي. گھر ۾ گھڙڻ کان اڳ ۾ ڪٽنب هرڪو پنھنجي بوٽن کي ڇڏي ڏيو. اسٽور جي ٻاهرين جڳهن ۾ دڪان کي بجاء رومن ۾ ڪڻڪ رکڻ لاء بجاء.
ڌوٻي جي ڪمري ۾ ٺهيل ترقي کي روڪڻ لاء واشر ليک لاء اڪثر جانچ. هر ڊائريڪٽري لوڊ ڪرڻ کان پوء، لنٽ فلٽر صاف ڪريو ۽ پوء فضائيباسڪيٽ کي خالي ڪريو. گهٽ ۾ گهٽ ٽي ڪلاڪ، پڪ ڄاڻو ته ٻاهرئين ڊائريڪٽر وٿ صاف ۽ صحيح طريقي سان ڪم ڪندي. گهر اندر ڪڏهن وٽي ڊراما نئم نه ڪڏهن.
خشون ۽ اسٽوريج علائقن ۾ نم ۽ گندگي ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان ذخيري لاء اهي خالي خانو استعمال ڪندا آهيو، مٽي گڏ ڪرڻ کان گڏ ٿيڻ واري بچاء لاء پلازين جي ڪنن کي استعمال ڪريو. اهو ممڪن آهي جيترو ممڪن حد کان وڌيڪ ممڪن آهي.
جيڪڏهن توهان ڊيمن جو پتو لڳايو، ڊيموميدائٽر کي استعمال ڪندي هوا مان نمي ڪڍڻ لاء. جلدي ممڪن ۽ مرمت جي لاء بنيادون ۽ ونڊوز کي چيڪ ڪريو. ديوار ڀت جي قالين مان نجات حاصل ڪريو ۽ سخت سخت فرش کي نصب ڪن ٿيون جيڪو آسانيء سان صاف ٿي سگهي ٿو.