شئيٽ، ٻنيون، ڪتي، پيڊ ۽ ڪائلٽس
اسان اسان جي هر بسترن کي هر رات، تقريبا، لڳندي ۽ بستري سان صحيح طور تي سنڀاليندا سين، توهان کي بهتر ننڊ ۾ مدد ڪندي ۽ آخري آخري مدد ۾ مدد ڪندي ۽ بهتر نظر آندي.
شيٽ کي ڌوئڻ ڪيئن
ڪيترا ڀيرا توهان کي تبديل ڪرڻ گهرجي توهان جي چٽنن تي فڪر تي مدار رکي ٿو:
- ڇا ننڊ ۾ پجاما پائڻ آهي؟ پاجاما کي بستر جي ڪپڙن کي اڪثر مٽي مان بچائي ٿو.
- ڇا ننڊ کي بھترين سان تڪرار ڪيو آھي؟ بھاري صاف ڪندڙ کي وڌيڪ چڻ تبديل ڪرڻ جي وڌيڪ ضرورت آھي.
- ڇا سمهڻ بستر وقت کان اڳ غسل آهي؟ صاف صاف جسم جي چادر کي وڌيڪ صاف رکندو آهي.
- ڇا ننڊ بيمار آهي ڪنهن به وائرس، ٿڌي، فلو يا بيماريء جي ڪنهن به قسم جي چادر کي روزاني يا ٻين ڏينهن ۾ تبديل ڪرڻ گهرجي.
- بستر ۾ سمهڻ ڇا آهي؟ پيري نه آهي ... جيڪڏهن صارف کائي، پڙهائي ۽ پالتو جانور کي بستري ۾ اجازت ڏين، اتي وڌيڪ مٽي هوندي.
جسم جي تيل ۽ سيالين سان گڏ مٿاڇري واري سطح تي ڀريٽ جا شيٽ لاٿو ويو. اسان جي جسمن ۾ پيشاب، مڻ، مني ۽ ٻي آبي پيدا ڪري ٿي جيڪا باضابطه پيدا ٿئي ٿي انهن سيال ۾ واڌ جو وقت. اهو جسم تي ڪنهن به ڪٽي يا کليل سان گڏ مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ چمڙي جل جلدي ڪري سگهي ٿي. آڱر يا چمڙي جي مسئلن سان سمهڻ لاء، بيڪرياريا جي منتقلي ۽ منتقلي کي روڪڻ لاء تکاه ڪيس کي صاف ڪيو وڃي.
تنهن ڪري، جيڪو ماڻهو روزانو غسل ڪري ٿو، پاجاما ڇڪندو آهي ۽ بستر لاء صرف بستر استعمال ڪندو آهي، چادر کي هفتيوار يا هفتيوار طور تبديل ٿيڻ گهرجي - ٻن هفتن کان به وڌيڪ ناهي!
تقريبا سمورن شيٽن جي ڪپڙي جي سنڀال ليبلز آهي جيڪي فائبر مواد لسٽ ۽ انهن کي ڪيئن ڌوئڻ. روئي ۽ ڪپهه / پالسٽر سان ٺهيل شيٽ کي گرم پاڻيء ۾ ڳڻي پاڻي جي ڊڪٽيٽرن وانگر جسم جي تيل ۽ ڌر کي هٽائڻ لاء Wisk ، Lide يا Persil سان ڌوئڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان جي چادر کي هڪ گندم گند رکي، جڏهن توهان انهن کي ڪپڙي جي الماري کان هٽائي ڇڏيو، اهي واقعي صاف نه آهن.
ڪنهن به ماڻهو لاء جيڪو گهڻيون نڪ سان گڏ، اهو توهان جي چادر هوندو. گونگا مٽي ۽ چمڙي جي خريج تي اسان کي بستر چادر ۾ جمع ڪري ٿو. اهو پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو جيڪي انهن کي اهو نه سمجهيو آهي ته انهن کي ايلالا آهي. جيڪڏهن توهان کي پيٽ نه ڪري سگهو ته توهان جي چادرائن کي ڌوئڻ کان وڌيڪ ڪوشش ڪريو.
جڏهن ته اسان جو گهڻا چمڪندڙ نرم ۽ چمڪندڙ چادر جي لاء نرم محسوس وانگر، ڪپڙا نرمر ۽ ڊائريڪٽرن جي چادر کي استعمال ڪندي قدرتي فائدن جي جذب کي گهٽائي ڇڏي ٿو ۽ انهن کي ڪپڙن جو ڳڀيرڻ جو سبب بنائي سگهجي ٿو. تجارتي سافٽ ويئر جي بدران، آلوده اڇا انگورن کي آخري رلي چڪر تائين شامل ڪرڻ لاء هٽيل هٽائڻ کي ختم ڪرڻ لاء جيڪا شيڪ کي ناڪام محسوس ڪري ڇڏي.
تنهن هوندي، ڪجهه وڌيڪ خيال جي ضرورت آهي.
جيستائين توهان پنهنجا چادر ڌوئڻ ۽ خشڪ ڪريو ۽ سڌو بستر تي صحيح وجهي ڇڏيو، توهان کي انهن کي ڪرڻو پوندو. ڀريل ڪپڙا هڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو پر هتي اهي ٺاهيل طريقا آسان آهن ۽ هٿن سان ٺهڪندڙ طريقي سان صاف نه آهن. بس ھڪ ٻئي جي اندر ھڪڙي گول ڪنارن کي صاف طور تي ھڪڙي ٻيھر ٺاھڻ لاء ۽ پوء ھڪ صاف چورس ۾ وجھي.
ڪڏهن ڪڏهن ته چانديون ۽ ڪپڙا وڌيڪ ڌيان جي ضرورت هونديون آهن.
- ڪئين ڪپڙا ڪيئن ڪجي جڏهن ڪو ماڻهو بيمار آهي
- ڪئين سٿري بگ جي حوالي سان حساس ڪپڙن ڌوئڻ
- سر لس جي انفرافي ڪپڙن کي هٿ ڪرڻ ڪيئن ڪئين
ڪئين ڪائنات جي ڪپڙن کي ڪيئن ڌوئڻ
هڪ تازي تکتي هڪ نعمت آهي. ٿڪڙا هفتي کان گهٽ ۾ گهٽ هفتي کي پهچڻ گهرجي، ڪيترن ئي ماڻهن انهن کي روزانو تبديل ڪري ڇڏيو هجي جيتوڻيڪ اهي چادر تبديل نه ڪندا آهن. آئون پنهنجي ساٿي تي ٻه تکيون ڪيس استعمال ڪريو، مختلف هدايتن تي رکون. تکلي ڪپڙي جي لاء محافظ حالتن وانگر ڪم ڪري ٿو.
جيڪڏهن ڪو مريض يا سگريٽ هوندو آهي ته اڪثر ڀيرا ٽائل ڀيرا ٻه ڀيرا صاف يا صاف ڪيا وڃن. سکو ڪيئن مختلف قسم جي تکائشي کي ڪيئن حاصل ڪرڻ سکو
ڪئين ڪئين قيمتي ڪپڙي، ڪليڪن ۽ ڊيوٽس
گرمي رائيل يا ڪپڙي جي وچ ۾ سنوارڻ جي سياري جي رات جي ننڊ لاء تمام وڏو آهي. سکو ته اهي صحيح طريقي سان خيال رکندا ته انهن کي تازو رکڻو پوندو ۽ گهڻا ڊگهو سياري جي ننڊ لاء سٺا لڳندا.
ڊيوٽ ڀرپاسي کي فلاڻو پنڌ يا فريبر ڀريو دوٻٽ بچائڻ لاء موجود آهن. لين کي صاف ڪرڻ يا صاف صاف ڪرڻ سان انهن کي صاف سادو آهي. ان تي پوئتي ڌڪ هڪ ٻيو معاملو آهي. هتي ڪم مڪمل ڪرڻ لاء ٻه طريقا آهن:
فوم ميٽر پيڊن کي ڌوئڻ
نئين ياداشت جي فوم ۽ هڻڻ جي ڀتين فوم گدائي پيدائش توهان جي بستري لاء آرام جو هڪ پرت شامل ڪيو. انهن کي صاف ڪرڻ لاء خاص خيال جي ضرورت آهي. آخرڪار ٿورڙو ٿانو جھاگ ٽڪرا سان گڏ نه ڪريو!