مشورا ڪنهن مساج کان اڳ، پوء ڪيئن هلائڻ جي طريقه ڪار
ڇا توهان ڪڏهن مساج ڪيو آهي؟ جيڪڏهن نه، توهان ڪڏهن به سڀ کان وڌيڪ آرام واري تجربن مان ٻاهر وڃايو آهي . توھان وڃڻ وڃڻ کان پھريان، پڪ ڪريو ته توھان ڄاڻ رکو ته ڪھڙو طريقو آھي ۽ ڪيئن عمل ڪجي. جيڪڏهن توهان ڇا ڪرڻ بابت شڪ ۾ هوندا آهيو، توهان معياري نوعيت جي هدايتن تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا ۽ ڪنهن به توهان جي پڪ سان پڪ ناهي.
- صاف آهستي وڃو ڪابه مساج جو علاج ڪندڙ گندي، غدار، جسم تي ڪم ڪرڻ چاهي ٿو. نه رڳو توهان پروفيسر کي اهو ڏيو جيڪو توهان پنهنجي عضلات کي گوڏن ڀر ڪرڻ لاء ورتو هو، بنيادي طور تي حفظ الصحه جي سنڀال لاء ڪافي فخر آهي. ڊاڪٽرن وٽ ڊپ رکو پر پاڻ کي بھاري خوشبو يا ڪولوگ ۾ نه گھڙو.
- وقت تي پهتو. جڏهن توهان هڪ وقت جو ڪتاب ڏسي، ان کي لٽايو، ان کي پنهنجي ڪئلينڊر ۾ وجهي، ۽ جيڪڏهن توهان وساريل قسم آهيو ته توهان جي سيل فون ۾ هڪ ياد ڏياريندڙ. پنهنجو علاج وارو انتظار نه رکو. اھو ڏاڍو عيب آھي . هوء شايد ٻين مقرري ٿي سگهي ٿي، ۽ انهي کان پوء هوء زندگين ٺاهڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي، توهان کي ڪڏهن به انهن لاء دير نه ٿيڻ گهرجي. پهريون ڀيرو توهان طبيب کي ڏسي رهيا آهيو ته ڪاغذن جو ڪم ڀرڻ لاء ڪجهه منٽ پهريان اچڻ گهرجن.
- آرام سان. گهڻا بهترين بهترين آهن جيڪڏهن توهان مڪمل ننگا ناهن آهيو، پر جيڪڏهن توهان توهان جي ڪپڙا تي بغير بغير ناجائز آهيو ته توهان آرام ڪرڻ جي قابل نه هوندا. جيڪڏهن توهان چاهيون ٿا ته توهان جا سڀئي ڪپڙا هڻندا، توهان کي تڪليف ڪرڻ جي ضرورت ناهي. بس ياد رکون ٿا ته اهو ماهر صرف مساج سان ڇا ٿو پوي. سيشن کان پهريان آرام روم استعمال ڪريو .
- بال بابت پريشان نه ڪريو. توهان جي پيرن تي شهن يا شايد نه هوندا. توهان جي مساج جو علاج ڪندڙ حقيقت نٿو رکي. جيڪڏهن توهان جي جسم جي ڪنهن به حصي تي وار هٽائي ڇڏيندي ته توهان کي وڌيڪ آرام سان ٺاهيندي، اهو سمجهان ٿو ته اهو توهان لاء مڪمل طور تي آهي.
- عزت وارو ٿيو. توهان جي مساج جو علاج ڪندڙ تربيت ڪئي آهي ۽ اڪثر رياستن ۾، تصديق ٿيل آهي. ٻين لفظن ۾، هو يا هڪ پروفيسر آهي، جيڪو نوڪريء کي سنجيده وٺندو آهي. هن شخص جي تعليم ۽ علم جو احترام ڪيو. ڪڏهن به پروفيسر مساج کان وڌيڪ نه. جيڪڏهن توهان هڪ غير مناسب تجويز ٺاهيندا آهيو ته توهان قانون کي ٽوڙڻ لاء هن کان پڇو ٿا. ۽ توهان انهيء ماهر تي ڳڻپ ڪري سگهو ٿا ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ڪنهن ٻئي مقرري جي آڇ نه ڪيو. پروفيسر پيشو جي باري ۾ ڪڏهن به بند رنگ جو مذاق نه ٻڌايو. اهو هڪ خوفناڪ گاريون هجڻ وارو آهي ۽ اهو نتيجو اهو ٿي سگهي ٿو ته اهو شخص توهان سان ڪنهن ٻئي تقرري کي قبول نه ڪري.
- کليل هوندو. علاج ڪندڙ کي ڄاڻ ڏيو ته ڪهڙو سٺو ٿو محسوس ٿئي ۽ ڪهڙو درد آهي. جيڪڏهن توهان ڳالهائڻ نٿا چاهيو، ته هو نه ڄاڻندو. هن جي نوڪري تڪرار کي آزاد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي، نه ٺاهي. گهڻو وقت توهان جي ماهر توهان جي گفتگو سان گڏ، ميوزڪ، نظم، ۽ سيشن سان لاڳاپيل ڪنهن ٻئي سان توهان جي تابعداري ڪنداسين.
- ايماندار ٿي. توهان جي طبيعت بابت ڪنهن به صحت جي مسئلن جي باري ۾ ڄاڻڻ گهرجي. اڪثر تصديق ٿيل مساج طبيب ڄاڻن ٿا ته ڪيئن ڪم ڪرڻ يا ان جي چوڌاري طبي حالتن سان. ڪجهه حالتن ۾، هڪ مساج سٺو خيال نه آهي، ۽ طبيب کي توهان کي خبر ڏيو. ايزميز کي ڪمن، تيل، ۽ خوشبوء سان بحث ڪريو. مساج جو طبيب توهان کي بيمار نه ڪرڻ چاهي ٿو. جيڪڏهن توهان ٿڌو يا فلو سان توهان جي مقرري جي ڏينهن تي جاڳيا ويندا آهيو، ته هو ڪئپراسٽ ۽ ريڪارڊڊ کي سڏ.
- نه ٿڪيندي آهي. مساج تھراپسٽ ڄاڻڻ ۽ لباس حاصل ڪرڻ لاء اھو ڪجھھ منٽ وٺي سگھي ٿو. اھو ٺيڪ آھي، پر ھڪڙو وقت يا ھڪڙو ڪلاڪ کڻي نھ وٺو. ڪنهن کي شايد ايندڙ شخص جي سيشن لاء ڪمرو تيار ڪرڻ جي ضرورت هجي.
- دلداري ٿي. گهڻيون ۽ جم مساج جي بيمارين جا علاج قبول ڪن ٿا . اهو توهان جي خوشحالي جي احساس لاء توهان جي تعريف ڏيکارڻ جو سٺو رستو آهي. علائقي جو سلسلو 10 کان 20 سيڪڙو تائين علائقي تي منحصر آهي. جيڪڏهن توهان جي مساج جو علاج ڪندڙ طبي سيٽنگ ۾ ڪم ڪري ٿي، ته توهان کي ٽپ جي اميد نه آهي. جيڪڏهن هن اثر ڏانهن ڪو نوٽيس پوسٽ موجود آهي، ٽپ کي زور ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪريو ڇاڪاڻ ته هن جي طبيعت کي بيحد ناجائز حيثيت رکي ٿو.
- تقرري جو احترام ڪيو. تر جيتري ممڪن حد تائين توهان جي مساج سيشن کي شيڊول ڪريو. اهو چيو ته، هن پيشوڪي ماڻهن ۾ ڄاڻو ٿا ته اوچتو درد ۽ درد توهان کي آخري منٽ جي مقرري لاء گزارش ڪري سگهي ٿي، ۽ جيڪڏهن اهي انهن جي شيڊول تي رهڻ کپي، اهي سڀ کان وڌيڪ ممڪن آهن ته توهان کي گڏ ڪرڻ لاء تيار آهن. جيڪڏهن توهان مقرري کي ٽوڙڻ گهرجي، ايئن ائين ڪريو جيئن شروعاتي طور تي معلوم ٿئي ته توهان اهو نه ٿا سگهو. اھو ئي وقت ڏئي ٿو جيڪو وقت ڪنھن ٻئي ڪتاب کي ڏئي سگھي ٿو جيڪو توھان جي وقت جي سلاٽ چاھي سگھي ٿو.
جيئن ته اسان جي زندگي ۾ تڪرار پيدا ٿئي ٿو اسان کي اسان جي عضلات کي آرام ڪرڻ لاء طريقا ڳولڻ گهرجي، ۽ مساج هن کي بهترين طريقي مان هڪ آهي. بس پڪ ڪريو ته توهان ٽيڪنڪن کي علاج ڪرڻ لاء سڀني پروفيسر مستحق جي عزت سان ڪريو.