ڪتن لاء ڪا به ڪهاڻي آهي؟
ڪيتريون ئي نوجوان پکي پرستن پکي ۾ دلچسپي وٺندا آھن ، جنھن ۾ ھڪڙي تلاء تي ھڪڙي ماني کاڌو کارائيندا آھن، پر پکييندڙ ڄاڻڻ جي ماني آھي تھ ماني پکين کي پيش ڪرڻ لاء مناسب کاڌو نه آھي. خيال سان، اتي سٺو ماني آهي توهان پکين کي پيش ڪري سگهو ٿا.
تمام گھڻيون پکيء لاء خراب آھي
عام طور تي پکڙيل ٿڌا ماني يا سینڈوچ ماني پکين لاء غريب خوراڪ پسند آهي. اهو تمام گھڻو پروسيس آهي ۽ ڪيميائي ۽ محافظ آهي جيڪي جهنگلي پکين لاء مناسب ناهي.
ٿڌڙو ننڍڙو ننڍڙو پروٽين آهي، جنهن ۾ پکين کي جسم ۽ پوڻ ٺاهڻ جي ضرورت آهي، ۽ توانائي لاء چئن پکيء جي ضرورت نه آهي. بجاء، ماني بنيادي طور تي هڪ ڪاربوهائيڊريٽ آهي، جڏهن ته هڪ پکيء جي پيٽ ڀريندو ۽ بک بک کي گهٽيندو، گهڻو غذائيت مهيا نه ڪندو آهي. ساڳيء طرح ساڳي ماني جي شين جهڙوڪ بون، ٻليز، ڀٽيندڙ، چپس، پريززز، ڪوڪيز ۽ ڊونٽٽس لاء صحيح آهي.
جڏهن ٿوري وقت کائي، ماني کائڻ ۽ ٿلهي شامل آهن. خاص طور تي شهري ۽ سبزيبي علائقن ۾ نوجوان پاڻي جو وڏو نمونو آهي جتي ٻرندڙ ۽ گاسلنگ شايد وڏي ماني جي ماني کائي سگهجي ٿي. جيئن ته اهي نوجوان پکي به صحتمند ترقي لاء مناسب غذائيت حاصل ڪرڻ ۾ ناڪام ٿين ٿا، اهي ٺاهيل پننگ ۽ پير، جارحيت جي مزاج، غريب گردش ۽ ٻين ڪيترن ئي مشڪلاتن کي وڌائي سگهن ٿيون.
ڇا جانورن کي جانورن جي لاء سٺو آهي؟
ان جي باوجود غذائ غذائيت جو ذريعو اڪثر ماني پکي لاء ٿي سگهي ٿو، اتي جنگلي پکين لاء ڪڏهن ڪڏهن علاج لاء صحت مند ماني جي آڇ ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي.
عام طور تي، ماني لاء انسانن لاء بهبود آهي پکيين لاء پڻ صحت مند آهي. سڀني جو اناج، گهڻائي گهرن جا بهترين حصو آهن، خاص طور تي جيڪڏهن اهي جسماني طور تي گهٽ کان گهٽ تحفظ رکندڙ آهن. پکين کي اضافي اجزاء سان گڏ "سینڈوچ" ٺاهڻ، اضافي غذائيت مهيا ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ واريون ماني پڻ صحت مند آهن، جهڙوڪ ...
- مونجهارو مکڻ
- ٿڌ ڪپڙي يا نرم ڍڪڻ واري
- انگور يا سيپل جيلي
انهن ٽوپي سان گڏ ماني پهچائڻ کان پوء ٻيون شيون موجود آهن جيڪي احتياط سان سينوچ ۾ دٻايو وڃي، اهو هڪ مزيدار علاج آهي، جيڪا ماني اڪيلو کان وڌيڪ بهتر تغذو پيش ڪري ٿو. هڪ دوستي دوستي کي ختم ڪري، ڀرسان سامهون بيٺل ماني سینڈوچ ...
- پکين
- ميڊواٽس ، ڪرڪيٽ يا ٻين ڪيڙا
- رئيس يا خشڪ ميوو جي ٻين ننڍن بٽن
- ٿنڊي نارنگي سلائسون
- نٽ دلو يا ننڍو سڄو گونگا
- ڪومن جو ٻج يا ٻيا اسڪاش ٻج
جڏهن پکين کي کارائڻ لاء سٺو سینڈوچ پيدا ڪرڻ لاء ڪهڙي اجزاء کي چونڊيو آهي، اهو ضروري آهي ته غور ڪجي ته ڪهڙو پکي جيڪو کاڌو ٿيندو. جيڪڏهن جيون، ڪاٺيون ڪندڙ ۽ نوانچون اڪثر مهمان خانو مهمان مهمان آهن، ميونت مکھن ۽ گريبان سان گڏ سینڈوچ چونڊيو. ٻئي طرف، جيڪڏهن اورينلز ۽ جنگجو بکھن کي ويڙهاڪن وارا، انگور جيلي سان گڏ سینڈوچ ۽ نارنگي سلائس تمام گهڻو مقبول ٿي ويندا.
انهن شين سان گڏوگڏ، ٻيون کاڌي جا اسباب جيڪي پکين لاء مناسب آهن ، انهن ۾ غير معمولي سينچچ ٺاهي سگهجي ٿي.
سینڈوچ کاڌي کان بچڻ لاء
ڪي به حالتن ۾ ڪجهه عام انسان سان سينوچ شيون نه پکي پکين ٿيون. پروپئگنڊا منجھند جو گوشت، کنڊ کان آزاد يا گهٽ کنڊ جي اسپريڊ، نرم ٺڪ ۽ بيڪ انسانن لاء وڏو سينووچس ٺاهي سگھن ٿا، پر انهن مان ڪو به پکي پکي لاء وڏو ناهي.
اهي لوڻ ۽ ٻين ڪيميائي کان وڌيڪ مقدار تي مشتمل هجن جيڪي پکي به وڌيڪ غيرتمند يا پکي لاء خطرناڪ ٿي سگهن ٿيون، جيتوڻيڪ صرف ايترو ئي گهٽ ۾ گهٽ پيش ڪجي ٿو. اهڙي طرح، اهي شيون جيڪي زيادتي واريون آهن، مولوي يا خراب ٿيڻ واري پوئتي وارين پکيين کي کارائڻ گهرجي.
جڏهن پکين کي رکڻ لاء کاڌ خوراڪ ڪرڻ لاء
سڀ کان وڌيڪ، ماني پکي کي باقاعده پيش ڪرڻ نه گهرجي. جيئن ته ڪينٺ انساني انسان جي غذا جي وڏي حصي لاء مناسب ناهي، ماني پکيين کي "کینڊ" آهي ۽ صرف هڪ باقاعده خواهشن کان صرف هڪ غير معمولي علاج هجڻ گهرجي، جڏهن ته صحت مند اسپين ۽ ٽوپي سان وڌي وئي آهي. مثالي طور، چشمي ۽ ابتدائي گرما ۾ ماني جون شيون وڌيڪ حد تائين محدود هونديون آهن جڏهن والدين پکين پنهنجا پيالو کڻندا آهن . اهڙي طرح، سياري ۾، وڏي ماني جي قرباني پکين کي بهترين غذائيت نه ڏيندو، سخت طوفان ۽ ٿڌو گرمي کي بچڻ لاء.
پکين کي کاڌو کارائڻ لاء بهترين وقت ۽ اڃا تائين هڪ ئي وقت ۾ هڪ ئي وقت. - گرمي جي اونداهين کان پوء نوجوان پکي ڀڄائي ٿي ۽ ڪيترائي پکي پکين کي زيارت ۽ زياتي قدرتي، غذايي خوراکي ذريعو جو فائدو حاصل ڪري رهيا آهن . انھيء وقت، انھن مان جيڪي فائدو وٺن ٿا انھن لاء ڪجھھ ٿڪ کاڌي جي پيش ڪرڻ ۾ گھٽ نقصان ٿيندو.
کاڌ خوراڪ پکين مان ھڪڙو صحت مند اختيار نه آھي، پر جڏھن ماني جي پکيء سان سينوچ لاء صحتمند اجزاء آھي، اھو ھڪڙو مذاق ھجي، اھو ھڪڙو بھترين طريقو آھي جيڪو پنھنجي گئريئر بتن کي شامل ڪرڻ لاء.