سلامتيء سان جواب ڏيڻ لاء

ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي پاڻ کي ڳولي رهيا آهيو جڏهن توهان ڪنهن کي ڏسي سگهو ٿا ته توقع نه ڪندا؟ ڇا توهان انهن شرمناڪ ۽ بيخبر لمحن جو تجربو ڪيو آهي جڏهن توهان ڪجهه چوڻ جي باري ۾ نه سوچيو آهي؟ پاڻ کي مستقبل لاء تيار ڪريو ته توهان کي حفاظت کان پڪڙي نه سگهندي. تيار ٿي سگھي ٿو خود وچ شعور ۽ اعتماد کي محسوس ڪرڻ ۾ فرق پيدا ڪري سگھي ٿو.

جڏهن توهان ٻاهر آهيو ۽ اٽڪل بابت، هڪ سٺو موقعو آهي جيڪو توهان ڪنهن سان منهن ڪنداسين، توهان پوئين يا پوئين ۾ ملاقات ڪئي آهي.

جيتوڻيڪ توهان تڪليف ٿي آزمائي ٿي ته نه ڏسڻ سان يا ٻئي شخص کي ٻڌل جيڪڏهن توهان جلدي ۾ آهيو ته اهو سٺو دوست آهي ۽ گهٽ ۾ گهٽ واپسيء جي مبارڪ ڏيو. ائين ڪري رهيو آهي ته توهان کي هڪ سونو ليبل ڪري سگهو ٿا ، ۽ اهو توهان جي ڊگهي وقت سان گڏ رهندو.

ڇا ڪجي

جڏهن توهان ڪنهن کي ڏسي سگهو ٿا ته ڄاڻو، هي مسڪين سان شروع ڪرڻ جو سٺو روپ آهي. جيڪڏهن صورتحال کي اجازت ڏين، ۽ توهان پنهنجا هٿ پيراڳين کان مڪمل نٿا ٿين، پنهنجي هٿ کي وڌايو ۽ هڪ فرم هٿيار پيش ڪريو. جيڪڏهن هي شخص هڪ پراڻو دوست آهي، ته شايد توهان ڪجهه گندگي پيش ڪرڻ چاهيندا، ڪجهه اضافي لفظن کي ٻڌائڻ چاهيندا، ۽ بعد ۾ ملڻ لاء هڪ وقت تي فيصلو ڪرڻ چاهيندا.

جيڪڏهن توهان سٺو ماڻهو نه ٿا ڄاڻو يا شايد شايد هن کي هڪ دفعو سان ملي، توهان شايد ان جو نالو ياد نه هجي . اهو معافي ڏيڻ جي قابل آهي ۽ ان جو نالو ٻيهر پڇڻ لاء. هن جو نالو ٻيهر ورجاء ۽ پوء پنهنجي نالي کي پنهنجو ياد رکڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء پنهنجو رياست ڏيو.

ڇا چئجي

اهو هميشه هميشه لڳندو آهي جڏهن توهان واقف منهن ڏٺي آهي ته ڪجهه وقت جا ڪجهه جواب آهن . جيڪڏهن توهان وٽ وقت آهي، توهان روڪي ۽ چيٽ ڪري سگهو ٿا.

ٻي صورت ۾، ٻئي شخص کي خبر ڏيو ته توهان وٽ ڳالهائڻ جو وقت نه آهي، پر اهو ڏسي ڏسڻ ۾ لڳندو آهي. جيڪڏهن توهان بعد ۾ چيٽ ڪرڻ چاهيو ٿا، پنهنجي فون نمبر کي پيش ڪندي ۽ انهي کي حوصلا افزائي ڪرڻ بعد توهان کي سڏ ڪرڻ لاء.

سلامتيء جو جواب ڏيڻ لاء هتي ڪجهه آسان طريقا آهن:

• "اهو توهان کي ڏسڻ ۾ لڳندو آهي. ٻيهر پنهنجي خاندان جو احترام ڏيو."

• "هاء! مون توهان کي ڪڏهن دير ۾ نه ڏٺو آهي.
• "صبح جو سوير! اميد آهي ته مون سان ڳالهائڻ لاء وڌيڪ وقت هئي، پر مون کي پندرهن منٽن ۾ مقرر ڪيل آهي."
• "اهو توهان کي ڏسڻ ۾ وڏو آهي. اميد اٿم ته تون ٺيڪ آهين."
• "مان ٺيڪ ڪري رهيو آهيان! پڇيان جي مهرباني. ۽ توهان جي بابت ڪيئن؟"
• "واھ، اھو اھو آھي عمر جڏھن اسان ھڪٻئي کي ڏٺو. ھميشه ھلو گڏ ٿيڻ گھرجي.

ڇا چوڻ لاء نه

هڪڙي شيء جيڪي توهان نٿا ڪرڻ چاهيو آهي ته ڪجهه منفي يا ڪجهه شيء جيڪو غلط استعمال ڪري سگهجي ٿو. توهان جي شروعاتي سلامتي واري مختصر گفتگو کي ڪجهه بيان ڪرڻ لاء وقت وٺڻ جي روڪيو. ڪنهن به قسم جي اڻڄاڻ سوالن کان پڇو نه ته شايد ٻيو شخص نااميد ٿي سگهي.

هتي ڪجهه شيون آهن ڪجهه مختصر نه بيان ڪرڻ ۾.

• "توهان وزن وڃائي ڇڏيو آهيو؟"
• "ڇا تون ۽ اھو ماڻھو جنھن کي توھان سان شادي ڪرڻ ۾ مصروف ھئا؟"
• "جيڪو به ٿيو سو (ڀريو ڀريو)؟"

ارجن کي جاري ڪريو

توهان کي ڪجهه چوڻ لاء آزمائشي ٿي سگهي ٿو جيڪو ڊگهي وضاحت يا جواب جي ضرورت پوندي، پر توهان کان بچايو وڃي ته بعد ۾. جيتوڻيڪ توهان خوفناڪ محسوس ڪندا، جيستائين توهان جي اکين جو ڳاڙهو ۽ توهان جي نڪ هلائي رهي آهي ، انهي معلومات کي حصيداري ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي.

هتي ڪجهه خطرناڪ شيون آهن جيڪي شروعاتي سلامتي دوران چوندا آهن :

• "حالانڪه مون کي انهن لاء گهڻو ڪجهه سٺو نه آهي."

• ڇا توهان بابت ٻڌو هو (خالي ڪريو)؟ "
• "اها هڪ لسي ڏينهن آهي."

ياد رکڻ لاء شيون

جڏهن توهان گهٽي يا مال تي ڪنهن کي ڏسڻ چاهيو ٿا ته توهان کي گهڻو وقت بند ڪرڻ ۽ هڪ ڊگهي وقت تائين چٽ ڪرڻ جو پابند محسوس ناهي. امڪان آهن، توهان ڪنهن رستي تي آهيو، ۽ ائين ئي ٻيو شخص آهي. جيڪڏهن توهان ان سان وڌيڪ وقت خرچ ڪرڻ چاهيندا، پڇو ته توهان وري فون ڪري هڪ قافلي يا لنچ کي گڏ ڪرڻ لاء بعد ۾ گڏ ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ ڪارڊ آهي، ان کي ڏيو. ٻي صورت ۾، توهان کي ڪالهه ڪرڻ لاء توهان جو نالو ۽ نمبر جٽ ڪري سگهو ٿا.

پاران ڊيبي مايون پاران ڏنل