توھان کي مدد ڪرڻ لاء ھڪڙي حرڪت جي ذريعي حاصل ڪريو
جئين اسان سڀني کي ڄاڻ آهي، ۽ اسان جو گهڻو ڪري گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو تجربو ڪيو آهي، بهترين وقت منتقل ڪرڻ ڏکيو آهي . تنهن ڪري، جڏهن توهان هڪ وڏي زندگي جي تبديلي جي اضافي جذباتي دٻاء شامل ڪندا آهن، جهڙوڪ طلاق، موت يا اقتصادي بحران، هڪ چڪر هڪ ٽوڙڻ وارو نقطو ٿي سگهي ٿو.
سخت حصو اهو آهي ته هن صورتحال ۾ ڪيترن ئي ماڻهن کي اڳتي وڌڻ گهرجي. اها ڳالهه آهي ته اهي منتقل ڪرڻ جي فيصلي ۾ ڪو ٻيو اختيار نه آهي، ڪيتريون ئي محسوس ڪن ٿيون ته انهن جي جان سنڀال ڪنٽرول کان ٻاهر ڪري رهيا آهن.
جيڪڏهن توهان هن صورتحال ۾ آهيو، ۽ هڪ قدم ڪجهه آهي جيڪو توهان کي ضرور ڪرڻ گهرجي، پوء ڪجهه سخت طريقي سان توهان جي مدد ڪرڻ لاء ڪجهه تجاويز موجود آهن . ۽ ياد رکو، توهان صرف نئين گهر ۾ منتقل نه آهيو، توهان نئين زندگي ۾ منتقل ٿي رهيا آهيو.
ڇا توهان جي ضرورت آهي
منهنجي ماء جي مرڻ کان پوء آء وڃان ٿو. ڀرسان مون کي ياداشتن جي مڪمل گھر سان، مون کي خبر ناهي جتي ڦري ويندا. مون کي خبر پئجي وئي ته مون کي ڪجهه فيصلا ڪرڻو پوندو. اڪثر طور تي، جڏهن ڪو حرڪت ڪيو وڃي ٿو، مون اهو مشورو ڏئي ٿو ته اهي هر شي جو اهي تير سال ۾ استعمال ٿيل نه آهن انهن شين جي مقدار کي گهٽائڻ لاء گھٽائي ڇڏيندا. اهي ماڻهو جيڪي جذباتي سورن جي ذريعي هليا وڃن ٿا، انهن جي سامهون پيش ڪريان ٿو.
جڏهن جذبات شامل ٿي وڃي ٿي، اسان جا ذاتي شيون اسان کي آرام ڪرڻ ۽ اسان کي وڌيڪ محفوظ محسوس ڪندا آهن، خاص طور تي جڏهن اسان جي زندگي وانگر محسوس ٿئي ٿي ته اهي ڪجهه به محفوظ آهن پر محفوظ آهن. وٺو توهان جي مدد حاصل ڪريو توهان جي ذريعي حاصل ڪريو. جيڪڏهن توهان کي هڪ وقت گذارڻ جو فيصلو ڪرڻو آهي ته ڇا ڪي منتقل ڪرڻ يا نه، ان کي منتقل ڪريو ۽ وقت ۾ فيصلو ڪرين جڏهن توهان تيار ٿيڻ لڳي.
جڏهن اهو منهنجي ماء جي ڪپڙا ترتيب ڏيڻ وقت آيو آهي، مون اهو نه ڪري سگهيو. هر وقت مون هن کي ٿلهي لياري ڇڏيو، هڪ وقت تي ڪلاڪ روئي رهيو آهيان. آخرڪار، مون هڪ پاڙي جي مدد لاء چيو. هوء منهنجي ماء جون ڪپڙا وڏي ڪنٽينن ۾ وجهي ٿي ته آئون وري ليبل ڪري ڇڏيندس. اهي ڪپڙا مون سان گڏ سڄي ملڪ ۾ هليا ويا آهن ۽ ڪيليفورنيا ڏانهن.
آخرڪار، جڏهن آئون تيار ٿيس ته، آئون انهن جي ذريعي، ٽڪرا کڻي پيس. مون هن جي گهڻن ڪپڙن کي مقامي خيرات ڏني، ڪجهه چند سوراخ رکندو آهيان، مان ڄاڻان ٿو ته آئون هڪ ڏينهن ۾ وڌان ٿو.
جيتوڻيڪ آئون وقت تي هڪ تمام غريب شاگرد آهيان، مون صرف انهن کي پسند ڪرڻ جو انتخاب ڪيو هو جيڪو جذباتي طور تي ڪري سگهان ٿو. ۽ جيتوڻيڪ وڌيڪ ڪنٽينٽرن کي ٻيڙي ۾ مون کان وڌيڪ پئسا خرچ ڪري ، مون کي خوش ٿيو آهي جو مون ڪيو.
ھن تي آخري لفظ آھي، جيڪي توھان حاصل ڪرڻ چاھيندا آھيو.
ڪوشش ڪريو راشدي فيصلو ڪرڻ لاء
هاڻي منهنجي حرڪت واريون خوبصورت سهولتون آهن، ۽ مون کي ڪجهه دير سان ورتو ويو آهي واپس قدم کڻڻ ۽ شايد جذباتي طور تي فيصلاتي جذبات کي ڪيئن محسوس ڪري سگهيو ته مون کي جذباتي طور ڪيئن محسوس ٿئي. جيتوڻيڪ اهو توهان جي احساسن کي ٻڌڻ لاء سٺو آهي، ڊزواشر کان ٻاهر ڪڍيو ڇو جو توهان پنهنجي سالگره لاء اڳڀرائي ڀائيوار اهو خريد ڪيو، شايد گهڻو اقتصادي احساس نه ٿي سگھي ... جيتوڻيڪ اهو وڪرو ڪري سگھي ٿو!
ان کان اڳ توهان ڪنهن به شيء کي خراب ياداشت سان ڳنڍيو (پهرين ٽپ جي سامهون)، واپس پوئتي موٽيو ۽ سمجهيو جيڪڏهن اهو ڪجهه آهي ته توهان واقعي سان ڪين رهندا. جيڪڏهن توهان نٿا ڪري سگهو - توهان واقعي نٿا ڪري سگهو - ان مان نجات حاصل ڪريو.
آئون صرف احتياط سان فيصلو ڪرڻ جو فيصلو ڪريان ٿو. عام طور تي، اهي فيصلا ختم ٿيڻ جي ناڪام ٿي رهيا آهن. پر، بهرحال، توهان ڪجهه ڪجهه نظر ڪرڻ لاء موقف نه ٿا ڪري سگهو ڇو ته اهو ڏکيو جذبات کي ٽوڙيندو آهي ۽ توهان کي خبر آهي ته توهان کي بهتر محسوس ٿئي ها ته اهو اعتراض توهان جي زندگي مان نڪتو هو، هر طرف، ان کي وڪڻ، ان کي مدد ڏيو يا ان کي جتن.
مدد لاء پڇو
اسان جو فخر ڪڏهن ڪڏهن به رڪاوٽ ٿي سگهي ٿو، اسان کي محسوس ڪندي اسان کي اسان جي صورتحال تي عمل ڪرڻ گهرجي. جيئن ته مون اڳ چيو آهي ته، حرڪت واري هڪ تمام گهڻي شيء آهي جيڪو توهان کي ڪنداسين - نئين زندگي ۾ منتقل ٿي، پڻ سخت آهي. تنهنڪري، مدد لاء پڇڻ شرمندگي محسوس نه ڪريو. توهان جي چوڌاري اڪثر ماڻهو تمام گهڻا احساس محسوس ڪندا آهن جيئن اهي توهان کي انهي جي ذريعي جدوجهد ڪندا آهيو جيڪي توهان جي لاء ڪجھ ڪرڻ لاء پڇڻ ۾ مدد نه ٿا ڪري سگهجن، صرف توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا پر توهان کي پڻ مفيد محسوس ڪري سگهي ٿي. هر ڪو فتح ٿو ڪري!
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ڪجهه ڪمزور ڪيو هجي، يا توهان شين جي پيڪينگ يا ترتيب سان مدد جي ضرورت آهي (پاڙي پاڙي وانگر جيڪو منهنجي ماء جي ڪپڙا مهربان بڻيو) يا توهان کي نينگر جي ضرورت آهي، پنهنجي دوست، خاندان ۽ پاڙيسري کان پڇو.
جيڪڏهن توهان کي ڏاڍي وقت گذارڻ جي فيصلي جي فيصلي جي باري ۾ يا انهي جي باري ۾ توهان چونڊ ڪرڻ بابت آهيو، ڪنهن دوست يا مشير سان ان کي ڳالهايو - جيڪو ڪنهن دل ۾ توهان جي سٺي دلچسپي رکي ٿو.
هلندڙ مدد هميشه اهڙي طرح جي دوران اهڙي سپورٽ آهي. اهي پنهنجي صورتحال کي واضع ڪرڻ ۽ ڪجهه ڏکئي فيصلا ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهن ٿيون.
پنهنجو پاڻ ڏانهن خوش ٿيو
نئين زندگي کي جذباتي ۽ جسماني طور تي ڊيلنگ شروع ٿئي ٿي. هن وقت تائين پنهنجي پاڻ سان سٺو ٿيو. جيڪڏهن توهان ٿڪايو آهي ته سٺي راتيون ننڊ ۾ آهن . جيڪڏهن توهان اڪيلو وقت چاهيو ٿا، پنهنجو پاڻ کي ڏيو. پنهنجي وار اسٽائل حاصل ڪريو يا مساج حاصل ڪريو يا فلم کي ڏسڻ لاء ڪجهه وقت وٺو، توڙي جو توهان کي محسوس ڪيو آهي ته ائين ڪرڻ بلڪل بهتر آهي. پنهنجو پاڻ کي ڏيڻ سان توهان کي ڇا ڪرڻ جي اجازت ڏئي، توهان پاڻ کي شفا ڏيڻ جي اجازت ڏني آهي.
ياد رکو، توهان کي ٿڪل محسوس ڪيو وڃي ٿو، ختم ٿي وئي ۽ رڌل. اهو عمل جو عمل آهي، تنهنڪري پنهنجو پاڻ تي محنت ڪرڻ، مدد جي مدد ڪرڻ، ۽ ڪنهن ٻئي سان ڳالهايو. ۽ سڀ کان وڌيڪ، هڪ سانس ڀريو وٺو، پنهنجن ٻارن کي ڳرايو ۽ ڄاڻو ته توهان جي زندگي بهتر ٿي ويندي. اهو صرف وقت گذرندو آهي.