ڇا توهان ڪڏهن تعجب ڪندا آهيو ته هڙڪن کي ٽوڙڻ جو ارادو ڪيو ويندو. يا ڇا توهان کي پڪ ناهي ته ڇا ڪجهه چئي چئو يا جڏهن ڪو ٻيو ماڻهو بلند آواز سان ڪڍي سگھي ٿو ؟ ڇا توهان سينگنگ سان لاڳاپيل مناسب ساداتن جو يقين نه آهي؟ اوهان اڪيلا ناهيو. هتي ڪجهه شين تي غور ڪرڻ لاء آهن ته ڇا توهان سنيسر يا ڪو ماڻهو آهن جيڪو منشي ڏانهن اشارو ڪيو ويو آهي.
سوال
ڪو ماڻهو جڏهن سڏي ٿو ته توهان ڇا ڪرڻ گهرجي؟
آمريڪا ۾ ڪيترا ماڻهو، فوري طور تي، " خدا توهان کي برڪت ،" هڪ روايت آهي جو مختلف قديم عقيدو ۽ افسانو، جو قديم يوناني ڪلچر کان 14 هين صدي ايرو آمريڪي سپرمينس تائين پيدا ڪيو.
ڪجهه ماڻهو يقين رکندو آهي ته جڏهن ڪو ماڻهو بچائي رهيا آهن اهي اصل ۾ ڪنهن گناهه يا برائي روح کي ختم ڪري رهيا آهن. اڃا تائين ٻين کي سيکاريو ويو آهي ته هڪ منشي جي دوران، هن جي دل جي حقيقت هڪ سيڪنڊ لاء ٻڏل رهي ٿي. هتي ڪيترائي گهڻيون روايتون ۽ منٿون لڳن ٿيون، پر انهن جي باري ۾ سچائي توهان کي مناسب جواب ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
جواب
حقيقت ۾، هڪ سنيز الرججن ۽ جلن واري جسم جي رد عمل آهي. سينوگڻ جو مقصد اهو آهي ته ٻاهرين ذخيري يا جلن سان گڏ مشڪين کي ختم ڪرڻ، ۽ اهڙي طرح جي گفا کي صاف ڪرڻ. تنهنڪري سڻڪنگ ان جي ذخيري جي ڀرسان حد تائين اهي نقصانڪار آهن، ڇاڪاڻ ته انهن کي بيمارين سان ڀريل هوندو جيڪي بيمار کي ڪري سگهن ٿا جيئن کان اوسط سان لڳ ڀڳ 100،000 انفجاري ايئر بيبي بوندون شامل آهن.
ڇا ماڻهو ٻين جو سنيڪ ڪريو
جڏهن ڪو ماڻهو سڏي ٿو ته اهو توهان لاء اسپري مان پاڻ کي بچائڻ لاء بغير ڦري وڃڻ لاء مڪمل طور تي قبول آهي.
توهان شايد اهو پڇڻ چاهيندا ته اهي صحيح آهن يا توهان ڪنهن به طريقي سان مدد ڪري سگهون ٿا. مثال طور، جيڪڏهن توهان وٽ هڪ حيرت يا بافتو آهي، ته توهان اهو سنيزر کي پيش ڪرڻ جو انتخاب ڪري سگھو ٿا. سست بازي واري حملي کان پوء، توهان جي هٿ ڌوئڻ ۽ توهان جي جسم جي ڪنهن ٻئي حصي کي بچائڻ جي قدمن کي وٺي جيڪا سپرے جي حد جي اندر ٿي سگهي ٿي.
جڏهن توهان هڪ Sneeze اچي رهيو آهي محسوس ڪريو
جيڪڏهن توهان اهي آهن، جيڪو منحصر ڪرڻ بابت آهي، اهو يقين ڏيان ٿو ته توهان جو وات ۽ نڪ کي ڍڪيندا آهن ڇو ته ائين نه ڪيو توهان جي چوڌاري ٻين ماڻهن لاء بدڪار ۽ ناپسند آهي. هتي ننڍڙي طريقي سان ننڍڙي رستي تي ڪجهه صلاحيتون آهن:
- جڏهن توهان هڪ سنيب تي محسوس ڪيو ته، تڪڙو تڪڙو تائين پهچي، جيستائين توهان وٽ نه هجي. ان صورت ۾، ٻين ماڻهن کان منھن موڙ ۽ توهان جي آڱر ۾ يا ان جي هٿ جي پگهار ۾ ڦوڪيو.
- جيڪڏهن توهان ٻه يا ٽي ڀيرا وڌيڪ ڪلاڪ رکو ٿا ، ڪمري يا رهڻ کان ٻاهر رهڻ وارا ماڻهو ڪٿي آهن. اهو هميشه ممڪن ناهي، جهڙوڪ جڏهن توهان پرواز ڪيو يا هڪ ليل تي. سڀني ماڻهن کان پري ڦيرايو ۽ توهان جو نڪ ۽ خانو ڍڪيو.
- جيڪڏهن ڪو ماڻهو توهان جي خاڪ ۾ هڪ ڊسپو لچڪدار جوشو پيش ڪري، ان کي واپس هٿ نه ڏيو. انهن کي ضرورت نه آهي يا توهان جي جراثيم چاهيندا آهن. ان جي بدران، هن کي ويجهي برش جي چانديء ۾ ٽاسڪ ڪيو جيئن توهان ان سان ختم ڪيو وڃي.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي نڪ کي لڳڻ جي ضرورت آهي، ايستائين پريشان آواز ۾ ٻين کي گريڪ ڪرڻ کان بچڻ لاء.
- جراثيم ختم ڪرڻ کان پوء ٻين کي جراثيم روڪڻ کان بچڻ کان پوء جلدي جلدي پنهنجا هٿ ڌوئڻ.
- چئو، " مون کي معاف ڪر " کان پوء ختم ٿيڻ کان پوء. جيڪڏهن ڪو ماڻهو چوي ٿو ته، "خدا توهان کي برڪت بخش،" يا "گيسسٽيٽ" جي شخص جو شڪر آهي.
اسڪرين کي روڪيو
جيتوڻيڪ ڪو به ضمانت نه آهي ته توهان ڪڏهن به ڦوٽو نه ڪنداسين، توهان کي ان وقت جي تعداد کي محدود ڪرڻ لاء احتياط سان وٺي. ھنن تجاويز کي ڏسو
- ڪنهن جو پاڻ فلو يا سردي سان جسماني رابطو کان بچاء.
- گھرن کي ڇھنڻ يا عوامي جڳھن ۾ ڪجھھ ڪم ڪرڻ کان پوء پنھنجي ھٿن کي ڌوئڻ.
- ايجاد کي ختم ڪريو جيئن مٽي، پالتو جانور، يا ٻيو ڪجهه جيڪو توهان سان مشڪل ٿي سگھي ٿو اهو ممڪن ٿي سگهي ٿو ته توهان کي ڏسڻ ۾ وڌو.
- باقي آرام ٿيء.
- صحتمند رهڻ لاء غذايي خوراڪ کاڌي کائڻ. ميوي ۽ ڀاڄين تي اپ لوڊ.
- هڻي رهو. اڪثر صحت جي صلاحڪار روزانو پاڻي گهٽ ۾ گهٽ 8 8-آائون شيشي جي سفارش ڪن ٿا.
جيڪڏهن توهان پهرين منحصر ڪرڻ شروع ڪيو آهي پر هن کي روڪڻ نٿو اچي، هتي ڪجهه چاليون آهن جيڪي حملي کي هٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون:
- پنهنجي نڪ کي ٽوڙيو.
- پنهنجي نڪ جي پل پلائي.
- توهان جي نڪ جي هيٺان ايريا کي دٻايو پر جيستائين اهو درد ناهي.
- توهان جي وات جي ڇت کي ڇڪڻ سان ٽائپ ڪريو.
پاران ڊيبي مايون پاران ڏنل