هتي توهان کي بستري ۾ هٿ ڪرڻو آهي تنهن جي هٿ ۾ بند ٿيڻ گهرجي
هر بستر رات رات (يا ٻه) ۽ هر رات اسٽند جو مستحق هوندو آهي اهو لازمي طور تي ضروري آهي ته ان سان گڏوگڏ ننڍو آسان ۽ وڌيڪ مزيدار آهي. جڏهن توهان شايد هر هڪ هيٺيون شيون نه توهان جي بسترن جي ميز تي يا توهان جي بسترن جي ميز تي رکي، توهان جي گهڻائي جي سهولت لاء هٿ رکندي، جڏهن توهان جي گرم، آرامده بستري جي ضرورت هجي ، تون رڳو مٿي ختم ڪر ۽ پنھنجي بستر جي دڳ ۾ پھچي.
چراغ : ھڪ پلنگ جي روشني ھڪڙي ضروري آھي، پڙھڻ لاء ۽ رات جو وقت لاء تيار ڪرڻ لاء. جيتوڻيڪ هڪ سٺو چونڊيو ڏيئو پنهنجي ڪمري ۾ وڏي ڊيش انداز کي وڌائيندو آهي، جيڪڏهن توهان جي جڳهه محدود آهي ، ته توهان صرف مٿي ديوار ماونل ٿيل اسڪونس ۽ مٿي جي مٿي جي سر جي طرف ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان بستري ۾ پڙهڻ چاهيو ٿا، هڪ چراغ جيڪو توهان جي بستر جي ٽيبل جي ڊيگهه کان ٽي انچ انچ قد آهي، اهو صحيح آهي جتي توهان کي ضرورت آهي ته توهان جي ڪتاب، توهان جي نظر ۾ نه.
الارم ڪلاڪ : زندگي جو هڪ ننڍڙو مزو به ٿي رهيو آهي، توهان جي پلنگ جي ڪلاڪ تي نظر اچي رهيو آهي ۽ اهو محسوس ڪيو ته توهان اڃا تائين ٻه ڪلاڪن کان اڳ بستر کان ٻاهر ٿيڻ جي ضرورت آهي. ان سان گڏ، الارم انهي ڳالهه کي يقيني بڻائي ٿو ته هڪ ڀيرو توهان واپس ٿي چڪي آهي، توهان کي سمجهه ۾ نه اچي. بس پڪ سان پڪ سان توهان کي خواب ڏسڻ جي آس پاس ٿيڻ کان اڳ ئي خواب ڏسڻ ۾ اچي ٿو!
ڪليڪسڪس : هڪ ننڍڙو باڪس پنهنجي باستر جي ٽيبل تي ڪاغذن جي جدول جو مطلب آهي ته توهان کي ڪليڪسڪس کي وٺي وڃڻ جي ضرورت نه آهي جڏهن "مارلي ۽ مون" پڙهڻ سان گڏ زخم هڙتال يا توهان جي اکين کي سٺي ٿيندي.
قلم ۽ ڪاغذ : توهان ڪڏهن به ڄاڻ نه ٿا ڪيو ته انسپائريشن جيڪي اهم ڪم جي پيش رفت لاء هڙتال ڪنداسين، توهان خواب مان اٿو جيڪو توهان کي وسارڻ نه چاهيندا، يا اچ وڃ توهان کي گروسري لسٽ ۾ شامل ڪرڻ جي ڪجهه شين جي خيال ۾ سوچيو. بيڊنگ جي ڪاغذ ۽ قلم جي ٻي سٺي استعمال کي اعزاز جرنل رکندي آهي. بس صرف توهان جون اکيون ٺهڪائڻ لاء توهان جي هر شين جي لاء ٿوريون شيون.
خفيه شيون : توهان جو بستر صرف ننڊ لاء ناهي - اهو رومانش لاء پڻ آهي. اسٽاڪ جيڪي شيون جيڪي توهان جي رات جي درٻار ۾ انهن مباحثه لمحن جي ضرورت هوندي آهي، ۽ مزاج جي رستي تي سفر کان خراب نه ٿيندو.
هٿ ڪمي : چمڪندڙ هٿ تي ننڊ ۾ ڪڪڙ، ۽ تون جئين سوء سان گڏ، ٿوري جلد. سياري ۾ اهو خاص طور تي اهم آهي، جڏهن سڪي ڀريل هوا اڪثر ڪري چڪي، چمڪندڙ جلد. هڪ لواڙيندڙ سوزازي وارو ڪمن نه رڳو توهان جي چمڪندڙ مدد ڪندو، اهو پڻ توهان جي سمهڻ ۾ مدد ڪندي، گڏوگڏ.
اکين جي ماسڪ : هڪ اک پائڻ جو نقشو نه رڳو توهان کي 1940 کان گامورس اداڪار وانگر محسوس ڪري ٿو، اهو پڻ ٻاهرئين يا ٻاهرئين علائقي کان روشنيء کي روڪڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. اهو هڪ مڪمل هجي جيڪڏهن توهان راتيون ڪم ڪيو يا ڪافي نوجوان هجي ته جيئن توهان جي نپ کي ڇڏي ڏيو.
فون : اهو ننڊ جو سامان آهي، هڪ انوڙيندڙ يا تماڪ جي بوء جي آواز تائين پهچڻ، صرف اها ڄاڻڻ آهي ته توهان 911 کي فون ڪرڻ جو ڪو طريقو ناهي. اهو توهان جي سيل فون يا هڪ لينڊ لائن آهي، رات جو ويجهو فون رکندو آهي حفاظت جي ماپ ، پر رينجر کي بند ڪرڻ جي لاء آزاد محسوس ٿيو، تنهنڪري توهان غير ضروري طور تي بگاڙي نه رهيا آهيو.
لپ بلم : ڪو به سڪي وڃڻ سان گڏ، چاهيندا هون. چيڪسٽ کي هٿ رک ۽ توهان جا هونس هميشه بوسبي ٿي سگهندا.
هڪ اضافي ذليل لاء مرچ مٽي يا وينلا سان هڪ ذائقو چونڊيو.
ٽاريڊو : هڪ روشني جو هڪ ٻي حفاظت جو انداز آهي جيڪو توهان جي رات جي سهولت ۾ آهي. جڏهن قدرتي آفت، طاقت جو خاتمو، يا ٻي ايمرجنسي حملن، توهان کي اونداهي ۾ ڇڪڻ نه چاهيو. ضروري طور تي بيٽرن کي چيڪ ڪريو ۽ ضروري هجي.
ميڻ : ڪجهه چوي ٿو رومانس وانگر بسترڊ جي ٽيبل تي بتي ٻاري. اهو پڻ بهتر آهي ته جيڪڏهن خوشبو ڪنهن لائبريري کي هلڻ لاء معلوم ٿئي ٿي، جهڙوڪ گلاب، جوسمين يا وينلا.
ايموري بورڊ : هڪ سنواريندڙ يا ڀريل انگنيليل توهان کي پنهنجي ننڊ ۾ اچي ٿو. هڪ ڪٽيل فائل يا اي ايموري کي بند ڪرڻ لاء بند ڪرڻ لاء ڪا روڪ يا تيز واري ڪنڊن تي هٿ رکندي.
ڪتاب يا ميگزين : توهان کي آرام واري چادرن جي وچ ۾ ڇاپڻ جو ڪهڙو مزو آهي ۽ ڪجھه منٽ يا چند ڪلاڪن جو توهان جي پسنديده ناول، رسالي، يا دلچسپ حقيقتن جي ڪتابن جو مزو آهي.
بستري واري وقت پڙهڻ دوران مصروف ڏينهن ۽ سٺي رات جي ننڊ جي وچ ۾ منتقل ٿيڻ جو بهترين طريقو آهي.
سرن جي منٽ : صبح جو سانس زندگي جي هڪ حقيقت آهي. جيڪڏهن توهان چومنا چاهيندا آهيو يا توهان بستري کان پهرين لوسن کاڌو آهي ۽ هاڻي وقت لاء رومانس جو وقت آهي. هڪ سانس ٽريڪ يا ٻه شيون تازيون رکي ويندا جيستائين توهان برش ڪرڻ جو موقعو آهي.
پاڻيء جو گلاس : ڪير بستر مان نڪرڻ چاهي ٿو ۽ پيتي کي هڻڻ چاهيندو آهي، تيستائين 4:00 صبح جو پاڻي پيئي وڃي؟ پنھنجي بستر جي ميز تي پاڻيء جو ھڪڙو ننڍو گلاس رکھو، ۽ جڏھن تون اڃايل اٿو تڏھن رليف سڄي ھٿ تي.