گرين صفائي لاء بهترين لازمي بلڊ

محسوس ڪريو ته توهان رڳو ڳرڻ يا تلاء جي ڇڪڻ بجاء سخت سختيء کانپوء واء کي گھٽائڻ چاهيندا؟ يا شايد توهان صفائي موڊ ۾ حاصل ڪرڻ لاء توانائي واڌارو جي ضرورت آهي؟ شايد شايد توهان حقيقت ۾ ٻي جاء تي هئڻ گهرجي. جهڙوڪ هڪ لوافٽ فيلڊ ذريعي مونجهاري وانگر. نه، مان توهان کي مساج حاصل ڪرڻ جي صلاح ناهي، هڪ توانائي پيئي وٺن، يا چڱي طرح، پرونس تائين پرواز ڪري. پر توهان انهن سڀني شين کي ڪم ڪري سگهو ٿا ڪجهه ضروري تيل پنهنجي صفائي جي ريمن ۾ شامل ڪيو.

آومومرتراپي ۾ استعمال ٿيل، ضروري تيل غير عضوي، گرين صفائي جي شين ۽ گهر واري، قدرتي صفائي جي ترڪيبون لاء هڪ اضافي اضافي آهن، جهڙوڪ هي هڪ آومومتوپيئر صاف ڪرڻ لاء. اهي سڀ قدرتي ۽ بايوڊ گراهڪ آهن ڇاڪاڻ ته اهي پوئتي سڌي طرح ايندا آهن. ۽ انهن جي طاقتور اينٽسسپيڪ، اينففنگل، انيبيڪيريا، ۽ انٽيائيوالل ملڪيت سان، اهي نوڪريون صفائي سان پهچندا آهن!

نه رڳو ضروري ضروري شيون جيڪي شيون صاف ڪن ٿيون، انهن جو مطالعو ڏيکاري ٿو ته اهي توهان جي ٻين طريقن سان مدد ڪري سگهن ٿيون - توهان جي مدافعتي نظام کي وڌائڻ لاء پنهنجي مزاج کي کڻڻ کان. هيٺيان ڪجھ گهڻا عام ضروري آهن جن ۾ صفائي صفائي جي پيداوارن ۾ مليا ويا آهن ۽ اڪثر کان گهڻو سٽ ۽ ڳولڻ آسان آهن، تنهنڪري اهي پنهنجو سائي صفائي صفائي جي کٽ تي رکڻ شروع ڪندا آهن.

• 01 جو 05

  لئرنجر (لواؤنڈولا کولاگولوليا)

  ناپسند ڪرڻ جي ضرورت آهي لئرنجر، جنهن جي نتيجي ۾ اعصاب سسٽم تي آرام واري اثر ۽ 2005 کان وڌيڪ سائنسي مطالعي جي مطابق وڌيڪ گندي، وڌيڪ آرام واري ننڊ جي مدد سان، ڪجهه شام ​​جي صفائي لاء يا خاص طور تي پريشاني ڏينهن کانپوء استعمال ٿيندو. ان جي انسائيڪلوپيڊيا، انٽيائيوالل، بيڪيڪيڊائڊل ۽ فنگائيڊل ڪارناما ان کي خاص طور تي صفائي جي لاء اثرائتو بنائي ٿو.

• 02 جو 05

  شهزادي (Citrus limon)

  ٿورڙو لکو؟ شهزادي ضروري تيل نه صرف انسائيسپيپيٽ، antimicrobial ۽ بیکٹريڪڊل نه آهي، پر ان کي پڻ اصل 2008 جي مطالعي مطابق، psychoanuroendocrinology ۾ شايع ٿيل ماڻهن کي بهتر بنايو ويو آهي، تنهنڪري انهن شين جي روشنيء کي ڏسڻ لاء ڪجهه ليبو استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. شهزادي ۽ گرام ذريعي ڪتب آڻيندي وڏو آهي. تخليقي، کاڌ خوراڪ جي صفائي جي قسمن کي ليمن جو هيڊيسس ضروري ضروري آهي جهڙوڪ تلسي يا ٺمائي سان ٺهڪي اچي، جيڪا صفائي لاء وڏي خوبي هوندي.

• 03 جو 05

  مرچ مٽي (Mentha piperita)

  ختم ڪرڻو پوندو؟ ڪليٽمنٽ کي ٻيهر تيز ڪرڻ ۽ متحرڪ ڪرڻ، طريقيڪار جو طريقو آهي ته جيڪڏهن توهان کي صفائي ڪرڻ جي ضرورت آهي يا سڀني اينٽرڪ کي ڪڍڻ جي ضرورت آهي. Peppermint، بين الاقوامي جرنل آف نيوurosciences، र 2003 में Perceptualual and Motor Skills ، published in a study، published in a 2008 study study، according to the performance of the alertness to showcase . ان جي صفائي طاقت ان جي انسائيڪلوپيڊيا ملڪيت جي سبب آهي.

• 04 جو 05

  مٺي نارنجي (Citrus sinensis)

  هڪ لفٽ ڇا آهي؟ اچار کڻڻ ۽ فرحت ڏيندڙ، مٺي نارنجي ضروري تيل، جنهن کي رڳو نامڪمل ضروري تيل سڏيو ويندو آهي، انسائيپلوپيڪ آهي ۽ اينففانگل ۽ اينٽيبيڪيريل ملڪيت کي نمائش ڏيکاري وئي آهي. اهو پڻ هڪ بهترين degreaser آهي. هڪ 2011 جي فوڊ سائنس جي جرنل ۾ اهو ظاهر ڪيو ته والنسيا نارنجي ضروري تيل (والنسيا مٺائي نارنگي جو هڪ قسم آهي) جيڪا نموني ۾ ڦيل آهي. ڪولي ۽ سالمونلا گوشت جي ريفريشن جي عمل دوران. تنهن ڪري، نارنگي ضروري تيل ضرور ضرور کائڻ واري بورڊ ۽ ڪتن جي صفائي لاء سٺو هوندو هوس جتي خام گوشت ڪيو ويو آهي. آومومورپيراپ ۾، اڪثر ڪري پريشاني، ڊپشن، اعصاب ۽ اندرا کي گھٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ استعمال ٿيندو آهي، تنهنڪري اهو خاص طور تي طاقتور آهي جڏهن لابيني ضروري لازمي تيل سان ملجي، جيڪا ملڪيت آهي.

• 05 جي 05

  چانهه جو وڻ (ميلاولا متبادل متبادل)

  صاف ڪرڻ لاء هڪ طاقتور ضروري تيل چاهيون ٿا؟ پوء چانهه وڻ توهان جو جواب آهي. ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي پاڻ تي مضبوط بوء سمجهيو ويندو آهي، اهو اڪثر ڪري ٻين ضروري تيل سان گڏ هوندو آهي، جهڙوڪ سائي صفائي ۾ لابيرن يا نارنگي. جڙڙو، ضد، انسائيسپيڪڪ، بيڪيڪيڊائڊل ۽ انسٽيڪسليل طور تي، اهو ڪم ڪرڻ وقت مشغول يا باورچی خانه کي صاف ڪرڻ جي مٿان ختم ڪرڻ آهي. سائنسي مطالعي ۾ انيڪائيائيٽائلي ڪارناما ۽ ان جي واعدي کي ڪجهه فلو وائرس کي روڪڻ ۾، اسٽيف انفائشن سان گڏوگڏ، ۽ جيتوڻيڪ هيروس سادوڪس وائرس کي علاج ڪرڻ ۾ شامل ڪيو ويو آهي. آوموموتراپي ۾، چانهه وڻ جي مدافعتي سسٽم کي متحرڪ ڪرڻ جي صلاحيت آهي ۽ سانسائي حالتن جا علاج، جهڙوڪ دمھ، ڪڪڙ، سينوسائٽس، ۽ چوپائي کڪ جي علاج ۾. پوء جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان ڪنهن سان گڏ اچي رهيا آهيو ۽ ويهي صاف ڪرڻ گهرجي، چاء جي وڻ چاهيندا آهن!

  احتياط! واضح چڪر، تيز گرمي يا سڌي سنر جي روشني ۾ پنهنجي چانهه جي وڻ جو ذخيرو نٿو رکين، جيئن ته ڪجهه ماڻهن ۾ حساسيت جي نتيجي ۾ تبديلي ڪرڻ لاء ضروري تيل جي ڪيميائي جزن جي ڪري سگهي ٿي.

  احتياط! اهو ضروري آهي ته توهان لازمي ضروري تيل استعمال ڪندا آهيو. جيڪڏهن توهان پنهنجي اکين ۾ ضروري تيل ملي، 10-15 منٽ لاء پاڻي سان ڀريل. جيڪڏهن جلاد جاري رهي ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي تي ضروري تيل حاصل ڪيو، توسيحي گرمي پاڻي سان ڌوئڻ. هڪڙي استثناء: لواڻ وارا چمڙي کي نقصان نه پهچائيندو آهي. حقيقت ۾، اهو اڪثر ڪري سڌو طور تي چمڙي تي استعمال ٿئي ٿو جلدي علاج، کاڌي جي ڪٽي، وغيره.

  _ذريعن: بٽگليا، ايس آرورٿراپي جي مڪمل رهنمائي ڪرڻ . (2003). 2 ^nd ed. برسبن، آسٽريليا: انٽرنيشنل سينٽر هوليستي ايروز ڀرتراپي.

  _{Keville، K. (1995). Dummies لاء خوشبو ڪرڻ وارو . نيو يارڪ: ويلي پبليڪيشن.}