سپر سادي اندروني باغباني!
سپاٽين کي ساداد يا سینڈوچ ۾ ذائقو يا خروج شامل ڪرڻ لاء وڏو آهن، ۽ حقيقت ۾ توهان جي خواهشن جي غذائي قيمت کي وڌائي سگهو ٿا. مثال طور، هڪ پيالو بينن جي مصيبت توهان جي روزاني ويتامين سي جي 119٪ مهيا ڪري ٿي، ۽ بروپيلي اسپاڪس غذائيت جي لحاظ کان "فاسڪيڪوڪولوز"
جڏهن توهان اضافي حقيقت تي غور ڪريو ٿا ته سپوٽيون وڌڻ لاء هڪ سادي سادي فصل آهي، ۽ هرڪو ڪنٽرول واري جاء جي تقريبا چار انچ ۾ ان کي وڌائي سگهون ٿا، اسان تصور نه ڪري سگهون ٿا ته هر باورچی ڪتن ۾ ڇو نه اسپراؤ جار آهي.
هڪ جار ۾ واڌ وڌائڻ لاء سامان
- وات ۾ جڙ (ميسن جوش جڙي مثالي آهي، پر توهان ميونت مکڻ يا پادريء کان هڪ جوڙو به استعمال ڪري سگهو ٿا.
- ٻرندڙ ٻج
- عمده ڇڪ ڀريل يا شيسيڪلو
- گدائي سان ڍڪڻ يا پلاسٽڪ اسٽوريج وارو سامان کڻي سپارٽن کي محفوظ ڪرڻ لاء
وهن ۽ قسمون
Sprouting لاء ٻج خريد ڪرڻ جي باري ۾ اهم نوٽيس اهو آهي ته توهان ٻج جي ڳولا سان خاص طور تي "ٻرندڙ ٻج" يا "ڇڪڻ جي لاء" جي طور تي رکيو وڃي. هن جي پويان اهو ئي سبب آهي ته اهي سٺو صاف ڪيا ويا آهن ۽ بيمارين کان آزاد آهن. ڪڏهن ڪڏهن توهان باغ مرڪز ۾ ٻرندڙ بوٽن جا پيڪلو ڳولي سگهو ٿا، پر جيڪڏهن نه، پنهنجي پسنديده بيج ڪيٽ پڙتال ڪريو؛ ڪيترائي هاڻي ٻرندڙ ٻج وڪڻندا آهن.
جئين ته قسمون جئين وڃو، توهان حيران ٿي چڪا آهيو ته مصالحت وانگر ڪيترا قسم جي ويگيون کائي سگهو ٿا. اسان جا گهڻا الففرا پيٽرن ۽ مٽيء جي پيچرن سان واقف آهن، پر ڪنچرن تي ٻڌل آهي، ٻڌن جي اچ وڃ، پير پٿر ۽ سج جي ٻوڏ.
عام طور تي، جيڪو ڪنهن ٻوٽي مان توهان کي شايد ساء ۽ پاٽي کائي سگهندو آهي ان جي جڳهن جي لاء هڪ سٺو اختيار آهي. ٻوٽن مان توهان کي رڳو ميوو کائي ٿو (جهڙوڪ ٽانڊو ۽ مرچ) ڪم نه ڪندو.
هڪ جار ۾ واڌارو ڪيئن وڌو
هڪ جار ۾ وڌندڙ مصيبت آسان آهي. هتي ڪيئن ڪجي:
- توهان جي جهر ۾ ٻج جون ٻه ٻه چمڪيون رکيون، ۽ تقريبن ٻه انچ گرم پاڻي سان گڏ ڪن. آهستي رات رات ويھ.
- پاڻي صاف ڪريو، هڪ سٺي نموني يا شيسيڪلوٿ استعمال ڪندي.
- ڳاڙھو پاڻيء کي ڳاڙھو ڪري ٻج ھڻڻ، ڳاڙھو ڪڻڪ ۽ ٻڏڻ.
- جيستائين ڏينهن توهان جي اسپاڻين گهربل اندازن جي مطابق، ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ٻيهر ڀيرا ڪريو. هي توهان جي وڌندڙ وڌوگي جي قسمن تي ٻڌل، ٽي کان ست ڏينهن کان ڪٿي به وٺي سگهندو. جڏهن اهي اڃا تائين تمام ننڍا ننڍا آهن ته سپاهي بهترين آهن ۽ صرف انهن کي ڦرڻ شروع ڪن ٿا.
- پنهنجي پيٽرن کي ٿانو ٿانو ۾ رکايو يا کاڌي جي اسٽوريج واري ٿلهو اندر ڪاغذ جي تيليا سان وڌڻ لاء وڌيڪ نمي کي جذب ڪرڻ. ھڪ ھفتي اندر اسپاڪ استعمال ڪريو.
جڏهن هڪ جهر ۾ مصالحت وڌائڻ هڪ تمام آسان طريقو آهي، ٻيون ٻيون ائٽيون پڻ آهن جيڪي توهان پنهنجي برائوزنگ آپشن لاء خريد ڪري سگھن ٿا، جن ۾ گهڻائي ڳاڙيندڙ سپروٽرن، جري لڊز مختلف سائيز سٿينرين سان گڏ آسان رڻنگ ۽ ڊائينگنگ، ۽ اس وقت سپرن آؤٹ ڪندڙ کي شامل ڪري چڪا هوندا توھان لاء عمل. اهو جئين جيئن توهان چاهيو ٿي جئين آسان ٿي سگھي ٿو. يا نه ئي، وڌندڙ مصيبتن جو وڌيڪ غذائيت پنهنجي غذا ۾ حاصل ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.