هاڻي ته توهان فيڪس حاصل ڪرڻ ۽ مشق ڪلاس ۾ شامل ٿيڻ جو فيصلو ڪيو آهي، اهو وقت تي پلان ڪرڻ ۽ تيار ڪرڻ لاء تيار ٿيڻ جو وقت آهي. توهان کي مناسب لباس جي ضرورت هوندي، شايد ڪجهه سامان، ۽ ضرور توهان وٽ وڃڻ کان اڳ هڪ سٺو رويي جو. هڪ وڌيڪ شيء توهان کي نه وسارڻ گهرجي ته توهان جو آدرس آهي.
بنيادي جم حيرت
جيڪڏهن توهان ڪڏهن به مشق ڪلاس جو ميمبر نه هئاسين، توهان کي خبر ناهي ته توهان ڇا آهي يا توهان جي توقع ناهي. يا اڃا توهان وٽ آهي، ڪجهه بنيادي بنيادن جي تائيدن تي پڙهڻ لاء اهو خراب خيال ناهي ته توهان اهو هرگز نه هئڻ چاهيندا.
مشق ڪلاس لطيف جا طريقا
جيڪا توهان کي ڪرڻو آهي، اها پهرين شيء آهي، جيڪي سڀني جي حفاظت ۽ آرام لاء موجود طبقن جو قاعدو سکندو آهي. توهان جي تربيت ڏيندڙ يا سهولت جتي طبقن کي منعقد ٿيندا آهن شايد ڪجهه شيون جيڪي انهن لاء مخصوص آهن.
هتي ڪجھ اضافي ورزش طبقي جي سڀاپيٽ جا طريقا آهن:
- مناسب لباس حاصل ڪريو . جيڪڏهن توهان پڪ سان توهان جي ورزش طبقي سان پائڻ جو يقين نه آهي، پڇو ته توهان سائن اپ ڪريو. ان شخص کي نه ھجو جيڪو مختلف قسم جي مختلف هدايتون ۾ جھليندي ۽ اڇلڻ وانگر ھر شيء کي پھانڙ ڪري ڇڏيندو آھي. جيڪڏھن توھان ھڪڙي تنظیمن جي باري ۾ يقين نہ آھيو، گھر ۾ ڪوشش ڪريو. پڪ سان پڪ ڪرڻ لاء آئيني جي سامهون منتقل ڪريو توهان ڪنهن کي شرمندگي نه ڪندي حصن ڏيکارڻ چاهيندا اهي نه ڏسڻ چاهيندا.
- جڳھ تي ٽڪر نه ٿيو. ها، موقعا آهن، توهان سڀني کي هلڻ کان پٽي ڇڏيندا، پر پڪ ڪريو ته توهان کي ڪافي گادي تي رکڻ لاء بوء برداشت ڪرڻو پوي. اوهين، ۽ گهر ۾ خوشبو ڇڏي، يا مناسب هڪ خضب يا خوش ڪرڻ ۾ ڪلاس جي ٻين ميمبرن کي موڪلي سگهو ٿا.
- وقت تي ڏيکار ڪلاس گهڻو ڪري گرمن ۽ گهرن سان شروع ٿين ٿا، ۽ توهان ان کي ختم ڪرڻ نٿا چاهيو، يا توهان زخمي ٿيڻ جو خطرو آهي. دير سان ڏيکاريل ٻي شيء جيڪي ڪمزور کي ڀڃندا آهن، اهو ظاهر آهي اڻ وڻندڙ آهي.
- ذاتي جاء لاء اجازت ڏيو. توهان جي ۽ توهان جي آس پاس جي ماڻهن جي وچ ۾ مناسب جاء ڇڏي ڏيو ته جيئن توهان هٿ ۽ پيرن کي ڀريل هڪ ٻئي ۾ ٽپ نه ٿا ڪريو.
- ڪو ڌيان نه ٿڪ توهان شھر ۾ بهترين سالا رقاص ٿي سگھي ٿي، پر جڏھن جڏھن زبور ڪلاس ۾ شامل ٿيو، تڏھن معمول ڪر، جو استاد سکيا. رقص منزل لاء پنهنجي بهترين هلائيندڙ بچايو.
- بعد ۾ چاچيٽ کي بچايو. جڏهن توهان هڪ مشق ڪلاس ۾ آهيو، نجي گفتگو گفتگو ٻين کي ويڙهاڪ ۽ غير منصفانه آهن، جيڪي شڪل ۾ موجود آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجي دوستن سان گڏ گفگي ڪرڻ جي قابليت جي مخالفت نه ٿا ڪري سگهو، شاپڻ کان بچڻ ۽ ڪلاس جي هڪ مختلف حصي ڏانهن وڃڻ کان بچاء. سيشن ختم ٿيڻ کان پوء توهان هميشه کان ڪافي يا برائوچ لاء گڏ ڪري سگهو ٿا.
- فيصلو نه ڪريو. شايد توهان شايد هن طبقي کان اڳ ڪيو آهي، يا توهان شايد اهو ٿي سگهي ٿو جيڪو آساني سان پڪڙي ٿي پهريون ڀيرو توهان نئين نئين ڪوشش جي ڪوشش ڪئي. عام طور تي اهو ناهي. ٻين ماڻهن کي شايد هر نئين مشڪل سان جدوجهد ۽ جدوجهد جو مظاهرو ڪيو ويندو آهي. انهن تي کلڻ بجاء ۽ انهن کي خراب محسوس ڪرڻ بجاء، انهن کي انهن کي همٿ ڏيڻ لاء مسڪرا ۽ ٿلهو ڏين.
- پنهنجي سيل فون کي هڪ لاکر ۾ ڇڏي ڏيو. اهو شخص نه ٿيو جيڪو هڪ مشق ڪلاس جي دوران ڪالرن ۽ نٽرن کي وڃائيندو آهي. اهو استاد ۽ ٻين ميمبرن تي عجيب آهي جو فطرت حاصل ڪرڻ لاء آهن. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي فون تي توهان جي گهربل هجي ها جڏهن ٻار نينگر يا ڪنهن ٻئي سبب جي لاء، انهي کي خاموش وجهي ڇڏيو، خاموشيء سان هڪ جاء ڳولي، ۽ جڏهن ڪو ماڻهو سڏين ٿا.
- بوتل کي پيدا نه ڪريو. جيڪڏهن اها سهولت جتي توهان جي ڪلاس جاء تي ٻڌل ڪيل شيڊيول آهي، تنهن هوندي به توهان جي اڳيان هڪ ٻيو ڪلاس آهي. ان جو انتظار ڪرڻ کان اڳ توهان داخل ٿيڻ جي ڪوشش ڪئي. ڪنهن به دوست يا استاد سان ڳالهائڻ جي دروازي ۾ پڻ بيٺل نه آهي.
- روزانو سان گڏ رکو. توهان وٽ شايد اهو قدم آهي ته توهان سوچيو ته استاد جي ڀيٽ ۾ بهتر آهي، پر اهو ظاهر ڪرڻ جو وقت نه آهي. اهو چيو ته، توهان زخمي آهيو يا ڪجهه ڪم نٿا ڪري سگهو، اهو عام طور تي نظر ثاني ٿيل نسخ ڪرڻ لاء ٺيڪ آهي.
- پاڻ کان پوء صاف ڪريو. هڪ توليرو آڻيو، چٽيو مشق، ۽ ڪلاس لاء توهان جي ڪا ٻي ضرورت آهي. جڏهن اهو ختم ٿي، هر شيء کي کڻيو ۽ ان کي ڇڪ ۾ رکڻ گهرجي. گم گم ٿيڻ يا ٻي ڪنهن ٻئي ڪنهن کي ٻئي جاء تي ڇڏي نه وٺو.
- ايستائين جو هنگامي صورتحال نه ٿيندي جيستائين شروعات نه ڪريو. بس جيترو جيترو گرم اپ جيترو، ٿڌو-هيٺ مشڪل زخم کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو. ۽ جلدي ٿيڻ کان پوء دير سان اچرج ۾ اچڻو آهي.
مزا ماڻيو
تقريرن جي طبقي شايد ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر توهان کي اڃا تائين مزو حاصل ڪرڻ گهرجي. ڇا توهان اهو اڪيلو يا دوست دوست سان ، پنهنجي رويي تي مثبت رويي ۽ پنهنجي توجہ تي توجہ رکون ٿا.