پراڻن بالغن ۽ آنگائي اکين لاء روشني

اکين جي معني گهٽائڻ ۾ اکين جي گهٽتائي ڪري ٿي. رينڊ ۾ فوٽنڊيٽرنرز (رڊن) جي تعداد ۾ تبديلي، اکين جي لين کي سخت ڪرڻ يا پٿلڻ، فرش ۾ اضافو، شاگردن جي گهٽتائي ۾ گهٽتائي، عام طور تي بيمارين جيان بيمارينس ۽ گلووڪاما سڀ ڪجهه روشني جي رقم کي گهٽائي سگهن ٿيون. اکيون استعمال ڪري سگھن ٿا ۽ ڪيتري حساس ٿي اکين کي چمڪندڙ آهي. اکين ۾ پڻ اڪثر بلز کان گهٽ حساس ٿي ويندا آهن.

جڏهن اسان ٻڍاپي وٺون ٿا، اسان جون اکيون بدلون ٿيون، ۽ اسان جون سرگرميون پڻ تبديل ڪري سگهن ٿيون. هتي توهان جي گهر ۾ اکين جي روشني لاء اکين جي جوڙجڪ لاء اکين جا ڪجهه طريقا آهن.

• 01 جو 10

  اندروني روشني حفاظت ۽ آزاد رهائشي لاء شراکت

  گهر سان محفوظ ڪرڻ لاء تبديليون محفوظ ڪرڻ ۾ شامل هوندا آهن جن جي چوڌاري گھر جي چوڌاري هلندڙ روشني ۽ اهم ڪم ڪار لاء روشن ڪار لائيٽ موجود آهن جهڙوڪ دوا کنٽينرز تي هدايتون پڙهڻ. ۽ زندگين جو مطلب وڌيڪ وقت گذارڻ جو مطلب آهي.

• 02 جو 10

  عام طور تي سينيئر وڌيڪ روشني جي ضرورت هوندي آهي

  عام طور تي، بزرگ لاء گهر ۾ وڌيڪ روشنيء جي ضرورت آهي. جزوي طور تي، هن جي نظر ۾ عام تبديلين ۽ اکين جي خرابيون هونديون آهن، جنهن جي نظر کي گهٽ روشنيء سان استعمال ڪيو وڃي ساڳيء سطح تي ڏسڻ لاء اکين کي وڌيڪ روشنيء جي ضرورت آهي. حصو ۾، اهو ئي آسان آهي ڇو ته بزرگ گهر وڌيڪ آهن.

• 03 جو 10

  عام طور تي، سينيئر وڌيڪ "کولر" لائٽون جي ضرورت هوندي آهي

  وهڪري جي نور بخاري کي گرميء جو ( گرم رنگ جي گرمي) سان گڏ ڳاڙهو ۽ ڳاڙهي خاندان ۾ وڌيڪ. کولر جي روشني، جنهن ۾ روشني شامل آهي، ان کي روشني طور سمجهيو ويندو آهي. آڱرين جي اکين لين کي وڌڻ جا ڪن ٿا، ۽ اهڙيء طرح مين حد ۾ ڏسڻ جي صلاحيت گهٽجي وئي آهي. وڌيڪ ٿڌي روشني جهڙوڪ هزينز بلب ۽ ٿڌو فلوروسائنٽ بلب استعمال ڪن ٿا، اڳين اکين جي صلاحيتن کي رنگ ۾ فرق ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

• 04 جو 10

  عام طور تي سينيئرز گهٽ ڪنٽرول سان روشني جي ضرورت آهي

  پراڻن اکين سان برداشت ڪرڻ سان سخت ڪارڻ ۽ روشني سطح ۾ تبديلين سان وڌيڪ سست رفتار سان ملن ٿا. ماحول جي روشني کي اهڙي طرح جي علائقن جي محفوظ حرڪت سان مدد ڪرڻ لاء جيئن ته اسٽئر رهنمائي ۽ هال هالون وڌيڪ مددگار ثابت ٿيندا جيڪڏهن اهو سطح ۽ ان جي ابتڙ آهي. فٽچر جيڪو ٺهڪندڙ ٺاهي ٿو - هڪ هال ۾ اسڪالپ لائٽون، مثال طور - پريشان ٿيڻ ۽ اڃا تائين خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. ٻاهر نڪرڻ جي ٻاهران روشنيء جو اندر اندر روشني وارو آهي، تنهن ڪري ڦهلندڙ علائقن ۾ توهان جي ٻاهران علائقن ۾ روشني آهي. مثال طور - وڌيڪ تيزيء سان تيز روشني سطح تي روشني ٿيندي.

• 05 کان 10

  سينيئر وڌيڪ ڪم ڪرڻ جي روشني جي ضرورت آهي

  ڪجهه ڪمن لاء، 60 سالن جي ڄمار ۾ هڪ شخص جي روشني جي ضرورت هوندي جيڪا 20 جي هڪ شخص جي ضرورت هوندي. ڊيمن واري پن چڪيون يا هڪ چمڪندڙ ڊائننگ روم جي ٽيبل تي مٿي، مثال طور، کائڻ جي روشني ۽ ميز تي ٻين سرگرمين جي دوران اجازت ڏين ٿا. بستر يا ڪرسي ۾ سينيئر پڙهندڙن لاء، يا فڪر منصوبو، پڙهائي جي روشني ۽ انهن جي وچ ۾ دستيابي تائين پهچندي تمام گهڻن مددگار آهي. وڌيڪ ڪمري واري جاء تي باورچی خانه ۾ دستيابي ۽ محفوظ تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪندي، بشمول هدايتن کي پڙهڻ آسان بڻائي ٿي.

• 10 جو 06

  ممڪن طور تي ٽائيم ٽائيمنگ کي ترتيب ڏيو

  روشني جي شدت کي ترتيب ڏيڻ جي قابل ٿي، هنڌ ۽ نور جي هدايت جو ڪم سينگار اکين تي آسان بڻائي سگهندو. توهان پڻ اهڙي روشني کي چمڪندڙ شين مان رکڻ لاء خاص ڌيان ڏيڻ چاهيندا. ڪڏهن ڪڏهن، هن جو مطلب آهي ته ڪيترن ئي روشني ذريعن کي صرف هڪ روشن بلب کان وڌيڪ اثرائتو آهي.

• 07 جو 10

  اندروني روشني استعمال ڪريو جيڪي ممڪنات جي طبيعت جي نمونن

  اندروني نظم، جيڪا طبيعت جي شڪل ۾ بهتر نموني بهتر نمونن کي بهتر بڻائي ٿي ۽ سينيئرن ۾ ننڊ جون نمونتون بهتر صحت کي بهتر بڻائي ٿو. اندروني جڳهن جي روشني سان قدرتي ۽ مصنوعي روشني سان روشني جي روشني لاء صبح جو ڏينهن ۽ ڏينهن جي گرمي ۽ گرم واري ڏيهي روشني لاء، انساني طبي گردڊ تالاب کي منظم ڪرڻ لاء آسان بڻائي ٿي.

• 08 جو 10

  لوڪ سنڀال سنڀال (Switches) جتي اهي رسائي وارا آهن ۽ سيسا ٺاهي رهيا آهن

  جتي ممڪن آهي، روشني ٺاهي جتي اهي آسانيء سان رسائي سگهندا آهن، ضرورت جي لاء، حفاظت لاء ۽ استعمال جي آسانيء لاء. هڪٻئي سان ترتيب ڏيڻ ۽ مناسب ڪم لاء مناسب وقت تائين مدد ڪرڻ لاء گروپ سنڀالون شامل ڪريو.

• 09 جو 10

  ڊيمنگ ڪنٽرول استعمال ڪريو جتي ممڪن هجي

  پراڻي اکيون روشنيء سان وڌيڪ حساس آهن. ڊيمرز اهو ممڪن بڻائي ٿو ته روشني جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڏينهن، وقت جي وقت تي ۽ وقت جي وقت تي ضابطو آڻڻ لاء.

• 10 مان 10

  اسڪين ڪنٽرولن تي غور ڪريو

  جديد نظم وارو خودڪار طريقي سان هڪ ڪنٽرول ذريعن سان ڪيترن ئي روشني ذريعن کي ڪنٽرول ڪرڻ جو امڪان شامل آهي. لائيٽ جي روشني سان توهان ڪڏهن به روشني واري رنگ کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا. "مناظرن" ۾ عام ڏينهن ۽ عام شام شامل ٿي سگھي ٿو، ٽي وي ويڊيو، پڙهڻ يا دستور جي وقت، کاڄڻ جي وقت جي وقت، کائڻ وقت.