پوئتي ڊاڪٽر ڊاڪٽرن جي زيارت لاء اهم سببن مان هڪ آهي، ۽ جڏهن ته ڪيترائي سبب ۽ علاج موجود آهن، ڪجهه ڊاڪٽرن سوچن ٿا ته ريبلينرز بزرگ يا معذور ماڻهن يا طبي مسئلا لاء گهر جي نگاري جي طور تي مدد ڪري سگھن ٿا.
هيٺ ڏنل ڊاڪٽر ڊيو دائود کان ڄاڻ ملي آهي، جيڪو قومي ٽي وي ۽ ريڊيو تي مختلف طبي موضوعن تي مشورو ڏئي رهيو آهي. هو هر جڳهه جي مدد ڪرڻ جي باري ۾، هن کي رضاڪار طبي ٽيمن جهڙوڪ تباهي واري علائقي کي به سريلنڪا 2005 کان سونامي ۽ پوء زلزلي جي زلزلي کانپوء پوء هٽي تائين ڪيو.
درد درد جا سبب ڇا آهن؟
آبادي جو هڪ وڏو حصو پٺتي جو شڪار ٿئي ٿو، ان تي هر سال لکن ڊالر خرچ ڪيو ويندو آهي. ڊاڪٽر دائود چوي ٿو ته بس رڳو ٻه پيرن تي پنڌ تي زور وجهي ٿو. ان کان پوء راندين جي زخمي آهن، پنهنجي جسم تي وزن کڻڻ، ڪم لاء ڊگهي عرصي تائين ويٺي ۽ يقيني طور تي زور. پيدائش به پوئتي ڪري سگهي ٿو درد.
اهڙن سڀني فڪانن کي پوئتي عضلات جي ڀرپاسي جي دٻاء تي دٻاء وجهي ٿو، جنهن کي تنگ ڪري سگهي ٿو، درد کي وڌائي سگھي ٿو.
ريليررز ڪيئن مدد ڪري سگھن ٿا؟
ريليررز توهان کي توهان جي پوئتي جي وزن کڻڻ جو آسان سبب لاء درد درد سان مدد ڪري سگهن ٿيون . جڪڙي يا گڙھ ڪندي، توھان پنھنجي اسپن کي آرام ڪريو. ھڪڙي تختي پوزيشن بلڪل مٿي ويٺي کان بھتر آھي، ڇاڪاڻتہ جڏھن سڌو سنئون ويھي رھيا آھيو، توھان اڃا تائين پنھنجي پيٽ کي معاهدي ڪري رھيا آھيو.
پنھنجي پير کي ڍڪڻ ۽ پنھنجي پٺي کي مدد ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هي ڪيتريون ئي طبي حالتن ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون، مثال طور، ويريڪز رگڻ.
رت جي وهڪري توهان جي دل ڏانهن موٽندي آهي ۽ انهي جي لاء پڻ سٺو آهي.
گھڻائي رينج ڪرڻ واري ڪولن جي صلاحيت سان ريلر ٺاهڻ جي ڪنهن ٻئي کان وڌيڪ مدد ڪري ٿي. ڊاڪٽرن جي 68 سيڪڙو سفارش ڪندڙ عضاء جي بيماري لاء ۽ حمل حمل سان لاڳاپيل پٺ درد بابت.
ڇا مساج جا ريڪارڊرز بهتر آهن؟
مساج جو رينجرز مدد ڪري سگهن ٿا پر اهو توهان جي پٺتي جي طبيعت تي منحصر آهي.
مساج ريليررز کي عضلاتي تنگي يا اسپاسز سان مدد ڪري سگهن ٿا. گرمي، خاص طور تي، مدد ڪري سگھن ٿا. پر جيڪڏهن توهان زخمي ٿي پيا آهن ته پوء توهان سادي ريبلائن واري پوزيشن جو استعمال ڪندي جو توهان جي پٺتي جي حمايت ڪري رهيا آهيو. تنهن هوندي، توهان جي مخصوص مسئلن جي پٺتي سان توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
ڇا ڪري رليفرز کي سمهڻ لاء استعمال ٿي سگهن ٿا؟
هڪ نيم مڙي رزق واري پوزيشن طبي حالتن ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جتي هڪ شخص سان سانسڻ ۾ مشڪل آهي. مثال طور، هڪ ننڍڙي تخته واري پوزيشن ننڊ جي اپن واري شدت کي گهٽائي ٿو. انهي سان گڏ گڏوگڏ گردش جي مسئلن سان گڏ گڏوگڏ پڻ مدد ملن ٿا ۽ ڪيترن ئي ماڻهن کي بستر کان وڌيڪ آرام سان محسوس ڪري ٿو.
ڇا جراحي ماڻهن جي جراحي جي بحالي لاء ريليرز استعمال ڪندڙ آهن؟
ڇا رينجرز سرجري کان پوء مدد ڪندا آهيو؟ جڏهن هو سوچيو ويندو آهي، عام طور تي، کلي دل جي سرجري يا هپ مٽائڻ کان پوء سرجري ٿيندي، اهو بهتر آهي ته توهان جي سرجن جي صلاح کان پڇو. ڪنهن به علاج تي مريض جي سرجري جي فطرت تي منحصر آهي.
ڇا ريڪارڊنگ سيزرن کان وڌيڪ بهتر نموني وارا آهن؟
اهو هڪ ذاتي انتخاب آهي، جڏهن ته اهو توهان جي پٺڀرائي جي حمايت ڪندي. افسوس يا ڀريل ريلينرز کي ذاتي انتخاب جو معاملو پڻ آهي، جيئن چمڙي وانگر ڪجهه ۽ ڪپڙا پسند ڪن. جيستائين اهو توهان جي پٺتي جي حمايت ڪندي آهي ۽ توهان آرام سان آهيو، توهان هڪ ئي چونڊي چونڊيندا آهيو جيڪو توهان جي پسند جي لاء وڌيڪ وڌيڪ ڳولي ٿو.
ڪپڙا لفٽ پڻ مدد ڪري سگهن ٿيون. مختلف قسمن جي رينجرن جا مختلف فائدا آهن. اهو سڀ ڪجهه انحصار تي منحصر آهي ۽ توهان جي خاص حالتن لاء جيڪو سٺو ڪم ڪري ٿو.